自觉地觉知身体和心灵的变化,是回到当下的一种方式。
每个人在做事情的时候,似乎知道自己正在做什么。
但这种知道却又是很模糊的。
觉知,是将这种知道清晰化,强化“知者”
的感受,你虽然同时是一个“做者”
和一个“知者”
,但通常的情况下,人们会沉浸在“做者”
中,而“知者”
是很模糊的。
“做者”
和“知者”
虽然都是你,并不是其他人,但当你做事的时候,你更像是一个“做者”
,而非一个“知者”
。
当“做者”
占据主要地位的时候,这时的你不能被称为一个“知者”
。
成为“知者”
,就是要让“知者”
占据主导地位,而让“做者”
从属于“知者”
。
这个时候,你清晰地知道自己在做什么,你清晰地知道,自己身体的觉受,你清晰地知道,自己情绪的变化。
当你清晰地知道,你才能成为自己的主导。
清晰地知道,还意味着,除了当下,一切非真。
而当下,则不能用真或假或任何概念词语去描述。
当你描述的时候,你已经失去了对当下的觉知,你已经离开了当下。
放弃描述。
不要尝试去描述。
当你不在描述,而觉知于当下的时候,才能把握住真实——唯一的真实。
当人们失去对当下的觉知,则不是沉湎于过去,就是梦想于未来。
过去已经过去,且永远不会回来。
未来尚未到来,且永远不会到来。
到来的,生的,只有当下。
“做者”
,可以属于过去,也可以属于未来。
“知者”
,只属于当下。
“知者”
所知的,不是知识,因为所有的知识都属于过去,“知者”
所知的,也不是目标,因为所有的目标都属于未来。
“知者”
所知的,是当下正在生的一切。
“知者”
所知的,是当下正在生的一切都生在“知者”
之“内”
。
“知者”
所知的,是当下正在生的一切都无法达到“知者”
自身。
“知者”
所知的,是当下正在生的一切每一刻都在变化,每一刻都是新的。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
穿越至九零年的洛杉矶,遭遇过社会毒打的罗兰艾伦本以为这辈子的自己会过上普通人的生活,但就在他准备转行之时,轮回,开始了角色名额全内定,到哪都是关系户抱歉,只要锄头挥得好,没有墙角挖不倒。这是...
虚拟人珑光在快穿中成功习得改造数据的技能,重回大众视线的她,在乐园中为游客开启了一场由她为主导的逃生游戏,并成功将自己的副业直播混得风生水起。无c,主友情线。已有完结作品快穿之女配又中毒了,本...
这是一个普通人能从噩梦中获得力量,所发生的故事林盛突然有一天,发现自己平凡普通的日常里,多出了一点异样。一个不断重复的噩梦,让他开始了一段无法形容的诡异旅程。一个庞大的梦魇,一个迷幻的秘密。...
重生为细胞,携狱典之力,来到旧神注视下的平行世界。蒸汽文明命运点数惊悚空间异魔鬼怪旧神信徒他将以狱长之名,踏上征战旧神的旅途。阿肥回归正途后的全新科幻惊悚力作,质量保证。本书又名从头开始开局一颗头,身体全靠捡...
作为一个喜爱虐主的作者,刘攀表示怎么伤读者的心怎么写,怎么虐主怎么来。奈何,上天有好生之德,在又一本毒书即将完结的之时,他穿越了,变成了自己笔下连名字都木有的一个跑龙套。为穿越暗暗窃喜的刘攀表示哼,真以为我会跟着套路走吗?当然是抢钱抢法宝抢女人了,然而,当初未填完的巨坑狠狠打了他的脸另外书友裙246825550...
接档文绝命法医在预收求收藏完结同类文刑侦档案一起残肢案的侦破陷入僵局,重案组组长陆俊迟去华警求教。陆队长原本以为会得到一位德高望重老教授的指点,没想到遇到了一位体弱多病又事多的冰美人苏回给他...