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20 开始成为整体的第二天（第2页）

越想越心烦，不但被普及了过度减重的危害、还被反复强调了训练过后高质量休息重要性的尼古愤怒的扯了两下自己的枕头，很想在这深夜里就着月光狠狠抽完整整一盒香烟。

骨架长的大他没办法控制，可怎么体重也不能顺他心意的快点往下掉掉呢？

钢丝被泄愤般的用力扭动着，在那双手的作用下开始变成极具后现代艺术风格的模样。

在没有开灯的屋子里，硬是被衬托出了一种阴渗渗的惊悚氛围——蛮适合惊悚片拿来取景用作转场的那种。

可恶，明天他就去找灰二他们，既然不能乱来就给他指条不会乱来也能达成目的的路来啊！

“呼——是你啊尼古，我还想着这两天就去找你来着。”

虽然已经不再被严加看管，但还是被大幅度削减了工作时间的灰二松了一口气，自打他闲下来以后，整个青竹简直可以说是更加深入被他的视线又犁了一遍。

要不是考虑到就在暴走边缘徘徊的明樹，他早就找上最近一直都在刻意减少饭量的尼古了。

“咳，小点声，别被明樹现了。”

不知道为什么，经历了这一遭后大家在健康管理的问题上对着明樹都有些犯怵起来。

可能是因为平时脾气好的人突然压着火气强装和善时，眼睛里的杀气太重了吧。

“你们怎么突然这么怕他了？”

灰二摸着下巴狐疑的看向尼古。

尼古被这话噎了一下，一个白眼甩了过去。

这话说的，之前在明樹面前心虚气短的人难道不就是你清濑灰二吗？

再说了，他们哪里怕明樹了？他们明明就是尊敬现在唯一手握后勤大权的经理才对。

“你倒是先帮我想想办法啊，灰二。”

明明是在寻求解决问题的办法，但尼古不知道为什么总有种做贼心虚的感觉在身上，整个人都显得鬼鬼祟祟的。

灰二安抚的拍了拍他的肩膀，意味深长的说道：“从一开始我就有规划过你们的菜单，明樹来了以后我们更是一起拟定了更适合你们训练后营养摄入的菜单。

只是要想在减重的时候保持肌肉不会流失，甚至增肌，这本来就不是一个能够成的事情。

真要靠绝食来减重的话，我看你也离躺下不远了。”

“等后面夏天到了，你体重下降的会更明显的，就算没那么理想，我们也有提前给你准备好能够让你吃饱的低脂食谱的。”

尼古有些恍惚的点点头，显然没想到灰二竟然那么早就已经在大家的饮食上用足了心思。

不管怎么说，自己的问题早就被看在眼里的感觉让他焦虑的情绪多少平复了一些。

不过——

“你倒是早点把用心良苦的地方都一五一十的讲明白啊，悄悄做了这么多，这下不是显得我一直以来的焦虑多余起来了吗！”

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