回来之后,正好试一下。
第二天早上。
方佑在庭院里,拉开架式,按照记忆练起了八部金刚功。
八部金刚功和八段锦一样,只有八个动作。
每个动作也能单独练,练的次数也是不拘束。
在蓝星练的时候,就一个体会:式简效宏。
练八部金刚功,气血旺盛,很容易上火。
这和八段锦的中正平和,刚好形成强烈的对比。
这也是方佑一开始并没有练八部金刚功的原因。
但是现在,并没有上火的感觉?
他有点奇怪。
他练的是九遍版的八部金刚功,每个动作做九次,符合道家以九为尊的惯例。
方佑感觉有点奇怪,招手叫旁边的方沐。
“沐沐,你也来练一下。
这叫八部金刚功。”
方沐看到方佑练的新招式,早就已经跃跃欲试。
一炷香后,方沐已经学会八部金刚功基本的架式。
“沐沐,你打一遍看看,注意感受一下,看有没有觉得不舒服的地方。”
“好!”
方沐应了一声,有模有样地打了一次九遍版的八部金刚功。
打了之后气血畅顺,精力十足。
方佑看不出八部金刚功有什么不妥的地方。
至于为什么没有感觉上火,他寻思着会不会是他们两兄妹都有修仙资质的原因。
他打算找没有修仙资质的凡人来试一试。
次日。
百草堂。
当李富贵听方佑说,又有一项类似八段锦的传承,想找普通人来试时,眼都瞪大了。
“我就是凡人啊,要不,我请的两个杂役也算上。”
周围的人听说仙师要当场教健身术,很快聚拢过来。
百草堂外几丈方圆,方佑站在中间,开宗明义。
修炼八部金刚功,能显着强化肉身,提高凡人的生存能力和对抗妖兽的基础战力。
八部金刚功的每一个动作都蕴含着深奥的养生之道和武学精髓,对凡人来说,是极为宝贵的修炼法门。
随后,他边摆架式,边作讲解。
第一式:双手插顶利三焦。
修炼此式,能调和三焦,使得全身气血畅通无阻,增强身体的柔韧性和协调性。
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