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第7章 对于武术的了解（第4页）

重横而不重竖，多偏于保守，缺乏进攻的能力;重竖而不重横，多偏于盲目

所以必须是阴阳相合，刚柔相济，攻防兼备，横竖并用方为完美，正象拳经中云:"

先打顾法后打人，拳打遍身是法"

竖劲为后脊椎骨力，为之龙劲。

横竖劲又为龙虎劲。

六、蹋劲踏劲指的是足在进步落地时，要以足前掌和涌泉为主向下直踏踏劲在形意拳中是一个很重要的劲节

在练习时，下踏要好象鸡走路一样，要有蹭劲、搓劲和向下的钻劲若无踏劲则无"

如踏毒物"

之狠，若无钻劲则无"

入地三分"

之稳，因此踏劲在运用时，布是运时轻屡，落时沉稳踏时狠毒

七、扑劲扑劲犹如狸猫扑鼠、猛虎扑羊，要体现出快、疾毒冲扑的劲力来扑劲在练习时，须是意领、气催、头攻、身进、前足踏、后足蹬、手要锐利、臂要力撑、腰要挺拔，才能练出全体的前扑整劲

扑劲分单扑和双手扑的运用，单手扑为鹰捉，双手扑为虎形单手的扑劲和双手的扑劲者是起于涌泉，于尾闾，主宰于腰，上提于脊，透于胸，由膊而膀，由膀而肘，由肘而手出的

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八、绝劲绝劲，称为寸劲、抖劲、急刚劲、冷脆劲在太极中称为颤劲绝劲是内家拳中取胜于人的重要劲节和技法，它所运行的距离最短，爆的冲击力最大，所以也是最容易造成敌人伤残的劲节

绝劲的特点是:果断凶猛、刚脆爆突故在《拳道集录》中云:"

以柔用刚方为真急，以柔用急方为真刚"

"

柔若绳之系，汉如冰之清"

，犹如山崩地裂一般，爆只在一瞬间绝劲的主要来源在于龟尾之急剧转抖和丹田之气的集聚吐当然也不能脱离三节合一、四梢齐起、五行俱闭、六合为一的重要要领

九、裹劲裹者合也，犹如包裹之不露裹劲主要运用的是横劲，它来源于全体中的拧转相合之劲气裹劲在形意拳中，主要运用于顾法，因此裹要含、要合、要吞、要横同时，裹劲也运用于打，其打法主要偏重于摆劲等因此在运用上是顾中有打，打中有顾，先顾后打，遍身是法，练时宜分，用时宜合

裹劲的来源是:根基在步，主宰在腰转换在膊，抖绝在臀，体现在臂尽在全身所以不能单使用上肢中的劲力，而须要全体内外合一，爆出身劲然后将爆劲力集中在尺骨和肘部，方能使裹合劲力增大增猛

十、舒劲舒，即舒展、伸长舒劲主要来源一个撑字，撑有伸筋拔力之功上肢中的经筋（韧带）舒展伸长，才能增大和拔出劲力来舒劲的特点是:弹、韧性大，伸缩力强能够增大寸距离间的抖绝劲舒劲的运用是在裹劲沾粘的前提下，由撑而起，于扑劲颤中，抖劲之前，故有伸长击远之能

总而言之，踏、扑、裹、舒、绝五劲，在形意拳中又称为五绝下肢踏劲要钻，上肢裹劲要合，全体扑劲要猛，经筋舒劲要拔，劲气之绝要毒踏要绝，扑要绝，裹要绝，舒要绝，绝要绝，一绝才能无所不绝

拳经云:踏者如踏毒物也，扑者如猫虎之扑物也，裹者如包裹之不露也，舒者舒展其力也，绝者抖绝也，一绝无所不绝也此乃形意拳踏、扑、裹、舒、绝五字诀，谓之五毒，也谓之五恶

这十种劲力是细分的各种尽力，武术界也有统称三劲概括就是:明劲，暗劲，化劲三种境界。

就是将十种劲力练到三种境界，明劲磨炼皮肉，暗劲锻炼筋骨，化劲洗髓换血。

答达到这三种境界，才算是略有小成。”

陈老爷子一番话下来，可是把赵北宸雷的不轻。

他没想到华夏武功，有这么高深的境界。

赵北宸脑子里冒出一个大大的号疑问:炼成化劲能够洗髓换血，这是不是有些玄幻了？

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