王业揉了揉酸胀的右臂肌肉,感觉今天已经不能再继续练了。
他的左手和右手经过反复的训练,不论是肌肉还是筋骨都已经达到了承受极限,尤其是肩膀的韧带,感觉再拉伸一次就要断了。
这可不是什么好事。
肌肉损伤了还能量回复,韧带要是损伤了,那就是伤筋动骨的重伤了。
正所谓伤筋动骨一百天。
王业不认为自己能一夜之间恢复这样的伤势。
想到这儿,王业立即收功回家,从冰箱取出一袋冰袋,敷了一会儿自己的肩膀韧带处。
敷了大概半个小时后,王业才感觉肩膀处的酸疼感有了些好转。
接着他又贴了层厚厚的膏药。
确保不会二次受伤后。
王业便提上包,出了门,来到了龙江公园,继续开始训练跑步。
虽然自己手臂已经被摧残得遍体鳞伤了,但起码他的腿还没断,可以继续刷跑步熟练度。
只要练就能进步,只要重复动作就能提高熟练度,没有丝毫瓶颈可言,这种肉眼可见的进步简直让他欲罢不能,
王业这辈子第一次感受到,训练也能上瘾。
他来到龙江公园,稍微热了热身。
开启了腕表上的运动记录模式。
王业立即迈开步子,用比昨天更快的配飞奔起来。
现如今他的长跑配,已经相当于一般人全力冲刺的度了。
表面看起来呼吸平稳,步履轻松。
实际上对旁人而言,王业的度已经拔高到了一种恐怖的地步,就像一辆摩托车一样,唰的一声就过去了。
这是因为王业的力量基础已经足以碾压大多数运动员,腿部肌肉就像一台顶级动机,动力无比强劲,每一次蹬地迈出去的幅度,都相当于普通人二三步的距离。
他唯一的缺陷,就是技巧还不够纯熟,顶多能够和王立权那样的二级运动员相比。
王业竭尽全力维持在三分配的度,咬牙跑完了十公里。
他跑完后,并没有直接坐下,而是逐渐放慢度,又沿着跑道走了三四圈。
王业一边走,一边抬起腕表,看着自己跑步的数据。
【1o2公里。
】
【用时:oo:3621】
【平均配:355】
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