深夜,头子呼噜声断断续续从另一个房间传。
在确定了爷爷熟睡,冷知一唤出了九黎,正式开始学习修行。
“练习真气运行行、立、坐、卧四种形式,你现在处于初始阶段,以坐式主,其他姿势续会再告诉你。
现在,把左脚放在右大上面,再把右脚搬到左大上,两手相合置于小腹前面。
心中默念真气口诀,感应丹田中否会产生气感。
最重要就呼,气时顺其自然,无须任何意念。
气感产生,按照护道真气行气方法进行引导,待运行一周天,真气则可在体内自行运转。”
九黎甜美嗓音出现在冷知一耳边。
上,盘而坐冷知一按照九黎说方法:
,闭平视,心意带神余光下观丹田,如登高望远;
耳,收听于身内,止听于身内气血,若虚无则随气息自然;
鼻:自然呼,渐渐呼平稳规律,名风,再次平和而绵绵,名气,再次气归于若若无,名息;绵绵若存,用勤,名气息;
舌:自然平放。
“气感产生,上通泥丸、下贯涌泉,先天大道祖,逐生,产铅地,千变万化道,神妙莫测机尽从此出。”
看着冷知一入定,九黎声音再一次出现在冷知一脑海中。
说完句,九黎声音再未响起。
初始时,冷知一盘而坐,毫无所觉。
慢慢,随着默念真气口诀越越顺,冷知一感受到了自己丹田处出现了一气雾。
气雾又慢慢积累汇聚成蛋大小气团。
知道否九黎口中气感。
于尝试着用心神去引导气团,按照护道真气图谱,将气团沿体内脉自下而上慢慢运转。
一个时辰,真气会,过尾闾,沿督脉上行,夹脊,至玉枕,再到百会,顺前额下至面颊,过舌,接入任脉,到丹田。
在气团到丹田一瞬间,九黎毫无征兆从炼妖壶中出现在了冷知一面前。
两个卡姿兰大睛中充着可思议神。
‘才两个时辰到时间,小子仅出现了气感,完成了小周天?’
,就传说中天才吗?
玄汤王朝,中兴十一年,刚过了立秋。
夏天炎热气息完全退去。
逼热气依然让心头烦闷,每当个时候,冷知一都无比怀念空调吹出冷风。
知觉间,冷知一穿越到个世界两个月了。
今天十天一次常假,聚贤堂孩子们都用上课。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
生物系研究僧出身的猥琐胖子杨锐,毕业后失业,阴差阳错熬成了补习学校的全能金牌讲师,一个跟头栽到了1982年,成了一名高大英俊的高考复读生,顺带装了满脑子书籍资料80年代的高考录取率很低同学们,跟我学...
携带dnf鬼剑士系统重生到火影忍者的世界,成为木叶村忍具满点堂的少老板,成为什么样的鬼剑士好呢是专精剑术的剑魂或是出卖灵魂只为力量的狂战或是掌控鬼神的鬼泣或是掌控波动之力的修罗还是一体双魂半人...
[日万字更新]影后唐时玥穿成农家傻女,头顶草原爹,奇葩白莲娘,骂街杀熟招摇撞骗的亲人,我家的糟心数不清。那又怎样天生锦鲤体质,跟我躺赢盘我福多逢凶化吉坐地生金了解下否极泰来万人之上了解下咳...
穿衣戴甲手持兵成王败寇已无意皇者之路千般血帝途终是一场空真龙天子我独尊踏骨扬灰谁人敌马上称雄万臣服爽看回首却独一苦苦啊空虚寂寞的苦啊对了有人会开055吗或者052d也行啊赶紧穿过来,我派一千锦衣卫十...
癌症患者陈逍穿越了,以为活不久的他,胆色过人屡干大事,还泡了一个美女。新婚之夜,皇宫来人,未婚妻竟是逃出宫的公主看着未婚妻被带走,陈逍怒了这驸马爷,老子当定了...
十年前,顾烟意外进山洞,见到那条大白蟒,以为是地仙显灵,自此好运绵绵,唯独桃花不顺。十年后,当她脚踹渣男,手撕小三,险些殒命之际,那条大白蟒又来了一脸斯文样让她要知恩图报。顾烟假装淡定一命还一命,我俩扯平。谁知,他扶了扶眼镜顾小姐,当年在山洞里可不是这么说的。顾烟慌了你到底想怎么样?他一本正经你毁了我的清白,要负责的。顾烟!!!!后来某一天,当顾烟再次感概交个对的男友,能省下不少空调费的时候。某人蛇尾又悄悄缠上她的腰,红着眼委屈宝宝,人家冷,要抱抱。...