青豆小说网

5 第 5 章（第3页）

如果天赋异禀，掌握了这种初级的垫球方式，我们可以加大一些难度。”

说完，在程寄松将球垫过来以后，朱老师来了个扣球，程寄松立马垫了起来。

两个人继续给大家做示范，朱老师示意程寄松扣一个大力一些的球。

程寄松直起身子，唰地一下扣了过去。

“哇塞，好厉害！”

唐念柏说：“程寄松也太厉害了吧。”

【恭喜宿主，本次舔狗值25，生命延长15天。

】

龚尚瑞也表示认同，“确实很厉害！”

又演示了几遍，程寄松最后一球直接跳起来扣杀。

朱老师开玩笑说：“这位同学打得不错，我差点儿没接住。

行，大家都学会了吧，之前打过排球的三个人，你们一起练。

其他人自己组队，2-4个人一组。”

唐念柏挥自己优秀的社交能力，“老龚，咱俩垫球吧。”

“行啊！”

两个排球废柴第一次接触这项运动，垫球直接被他们俩弄成了球和找球，不过这两个二货倒是乐在其中。

老师在下面指导，走到唐念柏和龚尚瑞这一组，“妈呀，你俩怎么跟幼儿园小孩儿传皮球一样。

来来来，那个程同学，你过来一个教他们一下。”

程寄松非常自然地走了过来，说：“你们俩站到一边去，我给你们俩垫球。”

唐念柏和龚尚瑞站到一边，每次程寄松送过来的球都非常好，不过他们俩垫得并不好，总是能把球打飞了。

“你们俩的姿势不对，还有你这袖子……”

说到一半，程寄松直接上手帮唐念柏挽袖子，“以后别穿这种宽松的衣服了。”

帮着整理完衣服，程寄松就这这个动作站到唐念柏身后，指点道：“你的站姿也不对。

双脚分开的距离要略宽于肩膀，否则不容易力。”

“还有你两只手的手腕，并没有并拢在一起，这样就接不到球。”

“在接球的时候，不要光用胳膊的力量，你从半蹲的姿势到站直，可以运用到腰部和腿部的力量。

这样在以后比赛的时候可以打得更远。”

唐念柏一句一动，跟着程寄松的动作调整自己的姿势，“是这样吗？”

“不对，从半蹲变到站直不光是要靠蹬腿。”

“那这样呢？”

“也不对。”

程寄松解释不清，直接从背后抱住唐念柏，并用双手握住对方的手腕，“跟着我的动作力。”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。