如果天赋异禀,掌握了这种初级的垫球方式,我们可以加大一些难度。”
说完,在程寄松将球垫过来以后,朱老师来了个扣球,程寄松立马垫了起来。
两个人继续给大家做示范,朱老师示意程寄松扣一个大力一些的球。
程寄松直起身子,唰地一下扣了过去。
“哇塞,好厉害!”
唐念柏说:“程寄松也太厉害了吧。”
【恭喜宿主,本次舔狗值25,生命延长15天。
】
龚尚瑞也表示认同,“确实很厉害!”
又演示了几遍,程寄松最后一球直接跳起来扣杀。
朱老师开玩笑说:“这位同学打得不错,我差点儿没接住。
行,大家都学会了吧,之前打过排球的三个人,你们一起练。
其他人自己组队,2-4个人一组。”
唐念柏挥自己优秀的社交能力,“老龚,咱俩垫球吧。”
“行啊!”
两个排球废柴第一次接触这项运动,垫球直接被他们俩弄成了球和找球,不过这两个二货倒是乐在其中。
老师在下面指导,走到唐念柏和龚尚瑞这一组,“妈呀,你俩怎么跟幼儿园小孩儿传皮球一样。
来来来,那个程同学,你过来一个教他们一下。”
程寄松非常自然地走了过来,说:“你们俩站到一边去,我给你们俩垫球。”
唐念柏和龚尚瑞站到一边,每次程寄松送过来的球都非常好,不过他们俩垫得并不好,总是能把球打飞了。
“你们俩的姿势不对,还有你这袖子……”
说到一半,程寄松直接上手帮唐念柏挽袖子,“以后别穿这种宽松的衣服了。”
帮着整理完衣服,程寄松就这这个动作站到唐念柏身后,指点道:“你的站姿也不对。
双脚分开的距离要略宽于肩膀,否则不容易力。”
“还有你两只手的手腕,并没有并拢在一起,这样就接不到球。”
“在接球的时候,不要光用胳膊的力量,你从半蹲的姿势到站直,可以运用到腰部和腿部的力量。
这样在以后比赛的时候可以打得更远。”
唐念柏一句一动,跟着程寄松的动作调整自己的姿势,“是这样吗?”
“不对,从半蹲变到站直不光是要靠蹬腿。”
“那这样呢?”
“也不对。”
程寄松解释不清,直接从背后抱住唐念柏,并用双手握住对方的手腕,“跟着我的动作力。”
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