人由气生,气由神往,养气全神可得其道。
“古人养气的一些经验:一者,少语言,养气血;二者,戒色欲,养精气;三者,薄滋味,养血气;四者,咽津液,养脏气;五者,莫嗔怒,养肝气;六者,美饮食,养胃气;七者,少思虑,养心气。
《素问·移精变气论》也说:“得神者昌,失神者亡。
“因为神充则身强.神衰则身弱,神存则能生,神去则会死。
中医治病时,用观察病人的“神“,来判断病人的预后,有神气的,预后良好;没有神气的,预后不良。
这也是望诊中的重要内容之一。
由此可见:古往今来都是很注重健康的,而且是身心内外的健康,你无法让一个身患重疾的人洋溢着青春的笑容。
心情如何才能愉快呢,有人说身价千万就可以,当然也有科学研究证实幸福指数确实与收入水平有关,至少在需求方面不用太过于紧张,也可以享受更多精神层面的东西,比如:旅行、音乐、禅修等等方面,至少你不会受到来自物质基础的限制,精神愉悦也是分层次的,像是上学读书一样,小时候更趋向于混沌初开的模样,所有的事情都是新鲜且充满乐趣的,那怕几块小石头也能玩个十天半月,人的乐趣并不会随着年龄的增加而增加,这是世俗里唯一不好的元素,商业属性调高了人对需求及审美观的改变,像是某个年轻人的口号,宁可坐在宝马车里哭,浮躁的意识形态也让一些人攀比心理水涨船高,自然有很多人渴望身心愉悦却总觉得不够幸福。
();() 这个世界越来越多的人在失眠,灵魂的躯壳像是一个空洞,似乎除了欲望和享受没有别的东西可以融入进去,多半这种意识形态是比较脆弱的,也自然生长出暴虐之气,当然这不是某个人的错,如果大环境被污染了,你若想独善其身则需要更大的智慧,就好像以前一个朋友讲的一个故事:某单位著名的三剑客最潇洒,之所以称为三剑客因为三个人基本上步调一致,喜欢的东西也一样,连日常休闲也几乎一致,这也是一种三观相同,例如都喜欢打麻将、抽烟、唱KTV等,而且最大的共同点就是都已经完成了离婚大业,朋友跟我分享了跟这三位大神的一起玩了一周的感受。
他说:如果你不想成为光棍儿,最好不要太靠近他们,毕竟他们的生活状态与正常的中年人不在一个水平上。
在我看来这个建议是非常有道理的,不同的人会把业余的时间放在不同的地方,也就决定了不同的生活价值观,这些不仅仅会决定你的身体健康,也会影响到你的心情!
如果觉得不够幸福就去医院看看,其实就是在对比健康与疾病状态下的人生状态,而很多人的压力不仅仅是自身疾病问题,还有肩上的责任,这让我想起了以前工作时候的一个患者,在工地上工作高处坠落导致腰椎爆裂性骨折,尽管你知道他这个疾病做一个手术是没有问题的,但是你能感受他来自各方面的压力,比如手术费用,尽管工作单位出了很大一部分费用,他治病这一段收入本身就受到了影响,其次还有后期修养恢复问题,即便是恢复的很好,对于一个从事体力劳动的人,是难以恢复到从前水平的,甚至于还有一些后遗症,可以说是终身受到了疾病困扰,所以患者总会问关于多久能恢复,还能不能继续劳动,作为医生来说这一切都是未知数,也确实无法给予肯定的回复,也许这只是千万个家庭中的一种情况吧!
();() 还有一些刚步入老年生活的人,刚开始还状态良好的,随着老年病不断累积叠加,再加上子女们忙于其他事情,你很难再判断一个老年人的晚年生活是否是幸福的,健康的身心确实对于很多人产生了不可忽视的影响,这就是中医为何非常崇尚古籍经典,为何言及上医治未病,不只是预防疾病,而且在修养精气神方面要格外重视!
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