呼——
呼——
旋转热身机。
简单来说就是大震撼在一个旋转的机器里一直进行慢走。
而设计方面有点像是旋转木马,只不过没有木马,木马是一道道比较软的铁链。
开始的训练主要也就是有关于耐力方面的。
强度不会很高,但是会特别的累,而这一段时间会蒸体内大量的水分,每天都需要在运动之后补充水分。
这些蒸的水分也会让大震撼的体重处于一个快下降的状态。
至于最主要的还是饮食上的变化。
在过年之前,黑潮就已经准备好了各种各样的新食材。
比去年,今年的热量会明显增加。
相比之下大震撼自身的身体正在快展的阶段,所以要补充的也是比较多。
只要能够在回归之前将体重控制住,那就没什么问题了。
而他们回归特雷森之后,就会专门围着中山赛马场的两场比赛而去努力。
“训练员,训练员”
大和赤骥今天心情很不错。
“今天不在家里休息吗?”
在旁边的青岛龙介正在看着在训练仪器里面的大震撼。
“反正年已经过完了,想出来就可以出来走走,还有一年半的时间就可以入学了。”
大和赤骥现在很有斗志。
找到了自己的训练员之后,她也可以在入学之前继续强化自己的实质。
“嗯,有关于你的计划,现在正在准备之中这个月中吧。”
青岛龙介这一段时间是要给大和赤骥计划好一些东西。
“训练员,我这段时间可以不控制饮食吗”
大和赤骥知道饮食控制是非常的重要,但他还是不想在入学之前就开始熟悉这个东西。
“饮食方面不需要太控制,只要不太过分就可以了,日常吃些什么都没有问题。”
青岛龙介的安排只是一些强化。
饮食方面确实不需要像大震撼这么要求严格。
毕竟他们现在是为了冲击冠军去的,不严格是不可能的事情,而大和赤骥只是在为入学做准备。
“太好了!”
“训练员,我听说梦之旅也是一样,她也有训练计划吗?”
大和赤骥知道和自己一届的梦之旅。
对方在北方牧场,可谓是相当的出名。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
意外重生,叶倾再次遭遇末世,只是这一次她回到了末世前夕。重生之后,叶倾茫然了,拥有四年的末世经历和经验,她能做什么一步步的走在所有人的前面,成为最终的大boss不,她只想一直活下去,活到丧尸灭绝的那...
夏晓意外重生到六十年代,成为了生产队的一枚小知青。因缘得了个空间,灵泉玉水,养鸡种菜,却不敢用。现下人人面黄饥瘦,她若把自己养成白富美,不得作死。夏晓仰天长叹,这真是另人心酸的惊喜啊s已有完本书...
丹,无所不能也。混沌初开,天地应混沌之气而生,造就万千宇宙万物应混沌之灵而长,成就万千生灵。取天地灵物之精华,去其糟粕,凝结成丹,服之,可治百症善资质升修为破桎梏,皆为应药理而生药性,此为小丹之道。然小丹乃小道,不可为也。混沌丹道,乃通天大道,天…...
...
你以为自己要死了,结果你眼一花,来到了一个奇怪的地方。看着眼前的金牛武馆,你陷入了沉思你回到了宿舍,拿起一本旧书,旧书被补全,你得到水晶莲花冥想法x1,你学会了水晶莲花冥想法v1,你看着面...
北周史上最年轻的丞相娶了北周史上第一个主动和王爷解除婚约的郡主。颇有种,我们相亲相爱就是为民除害的大义。娶了凌缥缈之后,厉行已经可以肯定,之前那个凌缥缈绝对是装的。眼前这一位夫人,她是敢和公主打架,...