:两个人很快就来到了山顶。
向着远处抬头望去。
只看到,此刻太阳似乎刚刚露出了一点点头,整个天地都为之清明了起来。
看到了这一幕,玉真则是微微一笑:
“看样子时间刚刚好,接下来就让为师来教你这八段锦应该如何动,如何观。”
说到这里的时候他微微一顿,随后摆好姿势,一边开口说着一边开始教学动作:
“别看这种养生的功夫看着就像是做体操,但是实质上本质就是在抻筋拔骨。”
“俗话说筋长一寸命长一分,所以说像是这种养生的功夫,其实也并不是那么好学习的,没有人提点效果自然没有那么显著。”
说到这里的时候,他则是轻轻抓着文还的手,一点一点的纠正姿势:
“对对对,就是这样,一定要用力。”
“感受到身体之中的那一种力量,上下之间用力抻拔,对,这时候一定要有一股气,配合上自己的观想。”
“当身体撑到极限的时候,观想的便要撑破天地,这一种意识的引领是修行的密要,小文你一定要好好记住……”
小孩子的脑子本来就灵活。
再加上这八段锦本身,其实就那八个动作也并没有太多的东西,所以基本的招式,他很快就练会了。
当然,这只是基本的招式。
真正有些东西的内核还有里面的道理若是知道了,那对于调理身体,那绝对能起到事半功倍的效果。
恰恰巧。
他玉真正好是懂中医的,而且在高屋建瓴之下,对于这等养生的功夫自然也是能够剖析的很清晰。
不过一会儿的功夫,文还的额头之上便已经开始出现了细密的汗水:
“师父,我都记下来了。”
看着这绷着小脸,正在一举一动的按照自己教授的方式锻炼着八段锦的文还,玉真则是微微点了点头:
“嗯,不错,像是这种养生之功,前期的效果是最显著的,所以前期一定不能放弃,刚开始的时候一定要做准确。”
“等今天你完成了早上的修行之后,晚上为师再教你如何导引,过不了几天你就会发现自己的力量还有体质会迅速的增长。”
“这一个过程则是最为关键的时刻,配合上你现在刚刚生长发育的身体,一切都是那么的合适。”
少年人的身体本身就在迅速的成长。
原本文还的体质弱,那是因为他经常经受那病魔的洗礼,所以说身上营养供应的并不是太好。
但是这种亏空并没有绝对。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
拖油瓶是一本非常优秀的其他小说,并且已经更新到最新章节第34章第34章版权归原作者银发死鱼眼所有江伽,市井屁民一个,家里经营街边小饭馆一间。这天店里来了两个特别的客人,他们容颜英俊,气场强大,摁进电脑...
预收重返23重生九零求收藏对于如意村里的白桃桃,大家除了羡慕嫉妒恨以外也没啥好说的了明明是个傻子,却偏偏好看的像个仙女村里的后生都爱她被全家人给宠得差点儿连路都不会走了。海...
袁隆平团队的农业专科女博士,一朝穿越,成了软弱可欺的小村姑,还有个小包子瞪着水汪汪的眼睛喊娘亲,没粮没钱,吃了上顿没下顿不说,前有极品亲戚欺压,后有伪善闺蜜陷害,温婉表示不怕不怕,撸起袖管儿,赚钱养...
世界中心的奥林波斯山上,众神之王宙斯紧握雷霆之矛,笑看诸界。他的面前,众神如林。北方的白银之厅,至高王座上的奥丁手持天界之枪,俯视世间。他的眼中,无尽风雪。南方的尼罗河畔,掌舵太阳船的阿蒙,目光落在...
传闻,从木叶建村之初,就有这样一家料理店。从凌晨开始营业,直到天亮之时关门。香味弥漫在小小的空间之中,令人沉醉。人们称呼这里为,七味居。...
s晚上2点左右更新防盗我奶极品中的战斗机,重男轻女天天想着算计女主一家来补贴她大儿子大孙子。爹娘计算着怎么压榨全家,把堂姐卖了,给儿子送去念书,盖房子,娶媳妇。上头七个姐姐都是扶弟狂魔,叔叔婶婶还...