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赛程安排（第3页）

司空夏还不知道李乐萱他们来了，昨天她们通了电话说训练后要聚一下，正开心着，合乐的滑曲又很符合她的心情，练的还不错。

“今年青年组的规定单跳为后内点冰三周跳3f，保险起见，连跳采用你上个赛季配置3o3o。”

陆云蔚说道。

这赛季的规定单跳刚发布，陆云蔚就决定了短节目选用的配置，不过她刚说完，就见司空夏神情纠结，知道她还在留恋3z3o的配置。

“我们的连跳安排在节目后半段，已经争取了基础分乘于11的加成如果你的3f內刃不清晰被标，至少3o3o可以确保分值。”

陆云蔚在本子上流畅的写下了几组跳跃的配置，继续说道。

“我知道你最近练的不错，但赛场上瞬息万变，保稳才是最重要；冒险使用3z3o的后果，那就是外刃不够力压不住，那么你整个连跳就要丢分了，这一丢，可以直接把你从台子上拉下来。”

这段时间的相处，让司空夏知道陆云蔚不是那种光严厉而不听学生声音的教练，逐渐没有见到对方就有些瑟缩的畏惧只要不要用散漫的态度来惹怒她，一切都好说。

“好，我明白了。”

司空夏抛弃了隐隐不切实际的想法，老实的说道。

陆云蔚了她好一会儿，笔尖在最后一个组合下划了一条横线“你的比赛经验不足特别针对一开始体力分配悬殊、后半段不能完成o连跳时，可以换成这个。”

“好的，我知道了。”

司空夏忍不住摸了摸鼻子，乖巧点头。

最后的选择3s3o组合连跳陆云蔚也不是很满意。

起来是高级连跳，但基础分值却没能超过十分，就算有11的加成也不过多了零点几的分面，但比起冤枉的丢分，还不如用这个保稳。

“短节目就说到这里，自由滑还是那个配置，明天合乐我再你的情况。”

陆云蔚一挥手道“叫慧月过来。”

司空夏麻溜的把庄慧月叫过去了。

她偷偷吁了一口气，只觉得每次面对陆云蔚的火眼金睛就觉得亚历山大。

就算她再迟钝也发现了，刚进国家队时她和大家的待遇是一样的换句话来说，换配置这种事情只要简单一句话，都不用解释。

而过了数月后，庄慧月不经意的说陆教练和你讲解时间格外长瞬间，仿佛一道闪电倏然劈下，她才恍然明白，马脚早就已经露出了

一开始她还担心对方怎么想，一个职业运动员多方面的表现就像菜鸟，这很奇怪吧

到了后来，见陆教练没说什么，索性仗着身体年纪小，厚着脸皮当无事发生毕竟她的短板就像是骂街和辩论之间的天沟，短时间内无法跨越。

作者有话要说今日小科普

还记得我之前说的怎么分辨高级三三吗

非常简单粗暴，一共六个跳跃，后三个跳跃加3t3o就可以称之为高级三三了。

不过也有冰迷说，基础分不超过十分就不算是高级三三，这一点就各有各的说法啦。

展开的小科普

为什么连跳后面都要连to呢为什么不能连其他跳跃呢

因为以逆时针选手为例，六种跳跃都是以右脚落地，但起跳方式各自不同。

t与o就是唯二以右脚起跳的，其他四个都是左脚起跳，所以要连连跳的话，只能是t与o了，大家有懂吗，，，请牢记收藏，网址最新最快无防盗免费阅读

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