四套动作下,到o分钟。
期间弹幕少可怜,网友们一个个看得目瞪口呆。
【草!
】
【赵师体能,度,自叹如!
】
【……感觉容易!
】
【,体向上,分钟一个。
特主播十分钟oo个,佛了~】
【街舞小王】:【说一下,赵师刚才四个训练,姿势都非常标准,而且全程仔细看了,一个动作注水,由此可见,主播体能,也就们健身圈所说核心力量相当稳了。
说,跟专业级选手也可以一较高下。
】
【靠!
街舞王师都了,去年您参加什健身比赛获奖了吗?】
【街舞小王】:【敢当敢当,那参加业余选手比赛,对于赵师今天训练,也只能说一句自叹如!
】
四套动作做完,赵磊全身都汗。
说毫费力,那吹牛比。
过对于现在他说,只能算耗费了体能五分一罢了。
“现在剩下最一个长跑任务。
从咱们村到镇上,正好十公里,下载了一个软件,头跑完大家可以看看公里数,只多少。”
说完,赵磊便直接跑上了。
像马拉松种长跑,要控制就节奏。
可赵磊起跑就很快,甚至拿出了百米冲刺架势。
【一看赵师就新手!
注意节奏度!
】
【确,一个在学校天天跑八百米都知道,起跑能太快。
】
【主播,作一个参加过马拉松比赛过告诉你,像种长跑一定起步能快,呼,换频率,都要找准节奏,就算你体力再好,跑也累死了!
】
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
穿成三次高考落榜的文盲爱豆,参加学霸云集的国风旅游综艺,全网都在等温希出丑!谁知温希绑定了抽卡系统,上可召唤文人附身挥斥方遒,下可打卡名胜古迹触发祥瑞。农田干旱,她提词昨夜雨疏风骤触发天降甘霖,拯救水稻千万亩。景区濒临破产,她一句飞流直下三千尺带火庐山,引得数万网友打卡,扭转乾坤。华夏武学落寞,她诗剑双绝附身,一首侠客行复兴国术,事了拂衣去,深藏身与名。温希到过的每一个地方都火了。盘活旅游经济,引领国风复兴,扬我华夏文化!每到一处,温希就多了一座城的粉丝。网友纷纷献上膝盖当初群嘲文盲温希上节目当小丑,现在小丑竟是我自己!...
林寒本是末世的女将军,和敌人同归于尽后不幸穿越到古代。然而,没等她适应新身份,就被告知她被许配给一青面獠牙的将军。林寒身无分文,口袋比脸还干净,一听说大将军无父无母无兄弟,有房有车有存款,囊中羞涩的...
李先生,您有好几段感情经历,能谈谈您对感情的看法吗?比如呢?比如您觉得男女朋友在一起AA制会不会影响感情?比如不懂浪漫的男生会不会很掉分?哦,我不知道,都是她们倒贴的,我对她们其实并不满意。重生到大学时期,李远给自己定了一个目标。不当舔狗,专心搞钱!...
接档文每次重生都不可描述,求点进作者专栏收藏比心心黎青颜穿了。穿到了一本不可描述的成人书里。好在,她不是跟各种男人不可描述的女主。也不是和女主抢一堆男人的炮灰女配。但却成了女主心头...
自从江影帝搬了家,离奇的事情就发生了。他总是会莫名其妙的在别的地方醒过来。第一次是在隔壁小区的垃圾箱旁边,身着花裤衩的江然一脸茫然的看着对他拍照的路人,以为自己是在做梦。直到早起的买菜大妈捏了捏他...
每一个世界都不得好死云落翻翻白眼老娘不服...