第天一早,五点钟,雷电突击队全体集合。
过药浴,他们爬出,外伤就基本上好差多了,昨晚七一脸震撼,太累了倒上就睡着了,而醒,浑身充了了力量,哪里昨天晚上要死要活样子。
让七对未锻炼充信心,那中草药包简直就神物。
也让七内心对庄明充了崇拜,原庄明早就想好了,一切都他们准备好了。
孤狼看似冷酷无格!
实际上很照顾他们。
只他们以前一直懂得主动接触孤狼,甚至点排斥,让七内心充了感激。
男间感,用说,需要感受。
些善言辞!
明显,在他们看,孤狼就种。
而庄明也准时到,对于七感激和崇拜神熟视无睹,训练才刚刚开始。
背着公斤极限越野。
拉伸又十公里极限游泳。
跟随着庄明步法,越到面,一分一秒都折磨,对于七神考验,明明些以前都锻炼过,但在庄明带领下&xeoo如同刚学步婴儿,一个度和效率就完败了七。
而就在种级恐怖训练量下,七也在快成长着。
他们一开始以庄明负重,直到,庄明把他负重扔给七试了一下,七整个都傻了。
从第一天被他们看到开始,庄明身上就负重,一直穿着。
一天一天过去了,第十天时候。
雷战七表现但变好,相反变差了,他们增加,而庄明增加太变态了。
庄明身上重力早换到了公斤,七身上负重则换到了公斤。
沙袋阵!
庄明再次加了一个条件,在打沙袋同时,要躲过他香蕉珠子袭击。
庄明准备了一批橡胶珠子,比橡胶子弹要大一些,用训练自己手感。
而目标自然就七了!
橡胶珠子虽然看似砸疼,但只要度够快,高运动下,砸到身上,也很疼,一砸一块小淤青。
个自然庄明娱乐活动,娱乐和训练两耽误。
时庄明把暗器手法做到了一次三状态,而且百百中,离前世一次七早,但逐步恢复了。
而沙袋阵再次扩建了,地面木板轨道也变多了。
一次三进入了沙袋阵中,他们允许各自相互攻击对方,但可以搏,只能接沙袋撞击,样仅要防备沙袋击,而且要防止同伴袭击,更要防止庄明橡胶珠子攻击,他们最怕就庄明冷丁橡胶珠子,那种酸,简直让敢相信。
样好处就,他们耳力好了许多,耳观八方就被逼出。
而且淘汰允许结束,同样先被淘汰要接受惩罚。
对抗训练!
毕竟单独训练都太枯燥了。
竞争,竞技可以提高积极,也可以激体潜力,高度对抗下,如果非常投入,你会忘记一切,只会了赢。
而且庄明惩罚简直变态。
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