崇祯神秘一笑:“些东西朕未登基时候一位奇告诉朕,说能练出一支铁军,朕一直机会试一试,
昨天李爱卿说改变训练方式,朕忽然就想了起,就找诸位试一试真假。”
些东西法给些解释,难道他要告诉些,耐力主要分肌耐力和心血管耐力?
耐力在多肌群、多系统(中枢神系统、心肺系统)长时间工作条件下形成,要结合氧和无氧运动?
玩意他只知道个大概,具体啥原理,他真解释了,但世全世界军中都训练些,那肯定道理。
说再多,也如让他们亲自体验一下。
“朕给你们示范一下!”
“陛下可!”
“陛下,小心伤着龙体!”
崇祯刚说完,就被众指挥使给阻止,些东西中几个高架,万一掉下摔伤了,他们万死莫辞了。
被众阻拦,崇祯也无语了,玩意只他会,他示范教他们?
方正化上前:“陛下,臣习武,接受快,您说,臣照做,先看看效果,实在行,您再示范也迟!”
“行!
那朕今天当一军中教头。”
崇祯点头答应,随即走到五步桩前:“里你跟着朕走路线走,考验军士灵活!”
“里要直接跳过个大坑,考验在奔袭时候反应度和胆量!”
“里翻过个木墙,考验跳跃、攀爬能力。”
……
足足一刻钟时间,崇祯说,方正化照做,众指挥使在一边跟着看着,记着崇祯话。
“感觉样?”
“陛下……什感觉!”
听着方正化应,崇祯轻笑一声:“等你按照朕要求做完了,你再说话。”
“两炷香停歇跑五趟,开始!”
“两炷香跑五趟?”
方正化瞬间被挑起了好胜心,稍微活动了一下就开始了起。
ps:古代一炷香多长时间,三种说法,一种认o分钟;第种认一小时;第三种认只分钟。
里取五分,两炷香十分钟,平均一趟两分钟,个时间在现在军中属于优秀,大家也要过于纠结,知道大致意思就行,毕竟玩意跟香长短、细、燃烧环境很大关系。
第一趟些生疏,第趟好一些,第三趟度提了起,第四……
“用时两柱半!”
待方正化跑完七趟,王承恩看了第三燃烧到一半香报出了用时。
崇祯看着走路稍微些自在方正化:“样,你觉得简单吗?”
玩意他第一次玩,一次玩了七次,酸才怪事,哪怕他大明个武力值巅峰也例外。
普通别说七趟了,玩两趟都得躺地下。
方正化虽然微微喘气,但中兴奋:“陛下,臣能感受到套东西绝对用,如果长时间训练,一定比单纯举石锁和打木桩效果好多。”
崇祯笑了,看着其他:“,你们也试试,都说说想法!”
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