听到高思琪的声音,正在热身的李教练停了下来,转身往后面看去,上下的打量着周明,微笑着伸手道:“李亮,你好。”
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“周明,教练好。”
周明礼貌性的回礼,同时也在打量着面前比自己还强壮的李亮。
长相只能说是中等,一个标准的寸头,最显眼的是嘴角的那一条疤痕,让他笑起来的时候略显狰狞。
浑身都是爆炸性的肌肉,给人一种强烈的压迫感,让人窒息。
“李教练,剩下的事情就交给你了,我先回去了。”
高思琪说了一声,转身就回到了自己的工作岗位上。
李亮看着周明微笑着说道:“体型不错,就是不知道体能这方面怎么样。”
“以前接触过格斗吗?”
周明摇了摇头道:“没有,今天是第一次。”
“不过平时我有做健身,对自己的体能还是有点信心的。”
“那好,其他的先不谈,我们先来简单的测试一下你的体能吧!”
李亮想了一下,决定先摸清楚周明身体机能在哪一个档次,那样子自己才能给他针对性的定制后续的训练计划。
对此周明也没有反对,在简单的热身之后,在李亮的指导下一一的完成测试。
体能测试的方法大致分为个方面,分别是力量测试、度测试、耐力测试、柔韧测试、协调测试。
或许是有系统的加持效果,一番测试下来周明也没有感觉到很疲惫,显得游刃有余。
‘啪啪啪……’
“没有想到你的体能这么好,不管是耐力、柔韧度、协调都无可挑剔。”
这让李亮对周明眼前一亮,以他的眼光不难看出周明天生就是块练拳击的料,但是很可惜的是年龄太大了,现在才开始学习的话晚了。
“谢谢教练的夸奖。”
周明擦了擦额头的汗水,微笑着问道:“教练,那我们接下来学什么?”
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