“最后一个下来的班,出列。”
鸡哥女孩儿低着头慢悠悠地从队伍里站出来,心不甘情不愿。
换做是谁都不愿意出来罢,现在的情况,他们就要接受惩罚了。
“军容军纪没有整理好的出,出列。”
这一次,哗啦啦站出去了好多人。
明暖了还好没有自己宿舍的人。
“出列的人围着操场五公里,现在就开始,剩下的人,目标,食堂,出发。”
明暖一列人走在去食堂的路上,却不敢说话,因为昨天杨指导员说过,在军区里面两人成行,三人成列。
更何况,现在后面还有一个王强在虎视眈眈,简直是如芒在背。
早餐是稀饭咸菜,还有馒头,军队里的饭,不见得有多好,但是有一点,那就是管饱。
“班长今天多亏你叫醒我,不然我也得被罚跑了。”
赵珍妮狠狠的咬了一口馒头说道。
“没事的,大家都是一个班的当然要互相帮助啦。”
明暖笑笑说道。
“幸亏昨天副班长提醒的好,不然今天咱们估计也找不着衣服帽子了。”
温柔一副逃过一劫的样子说道。
“是啊,我刚才了只有咱们宿舍没有人被罚去跑步。”
文君竹压低了声音说道。
吃完饭回到操场时,还见有许多人在跑。
这些人大多跑的气喘吁吁,捂着肚子弯着腰,硬挺着一步一步往前挪动。
他们站在操场边着这些人奔跑,直到他们全部跑完重新列好队伍。
“我们今天要学习的第一个项目,也是最基本的项目站军姿,大家不要小瞧了这个简单的战立。”
王强背着手在他们面前边走边讲解,“站军姿亦称“拔军姿”
,是军人的第一课,也是军训时要必学的本领。
站军姿,可以说它是一切军事动作之母。
同时,军姿中也蕴含了很深的意义。”
“站军姿的要点如下口令立正。
要领两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。”
王强一边说,一边以自己为示范给大家。
“好的,大家如果清楚了就先站上五分钟。”
五分钟时间不长,但是难就难在动作要标准。
对于明暖来说,自然是没有什么难度的,按照站军姿的要点,明暖目视前方,笔直地站在那里,像一棵松柏。
“把背挺直,你你现在弓着腰,像什么样子。”
王强走到后面滴一个女生面前毫不留情的训斥道。
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