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第28章 猿猴棒法（第2页）

陈和尚说道。

“好的，师父。”

说罢，少枝便开始练习起来，预备式，梅鹿扬尘，夜叉劈妖，三星穿云，文王拉杆，吕布托戟，踮步打棍……，少枝一口气，便把六招棍法，全部打完，一气呵成，没有一点卡顿。

“好，非常好，既然这几招已经很熟练了，那就继续跟着我往下学。”

陈和尚满意的说道。

“第七招，猿猴棚架，抬右脚向前踮跳一步，左脚落右脚前，使两腿呈左弓步，棍由前向上抡半圈，然后两手倒把向前横推，上体略向前探，目视棍体。

八、跳步背棍，抬两脚向前跳一步，左脚落右脚前，使两腿呈左弓步，左手托棍，右手持棍，由上向后背于右臂后，左手呈侧立掌向前推出，目视左手。

九、孙圣降妖，以右脚为轴，抬左脚向右转18o度，转身后两脚向前跳一步，同时左手接棍，随身举过头顶，上动不停，右脚落左脚前，再上左脚，身体稍右转，使两腿呈左仆步，两手向下滑把，由上向左侧下方猛打，目视左侧。

十、牛郎担柴，以左脚为轴，身体左转18o度，抬右脚身随向前上一步，落左脚前，使两腿呈右弓步，同时两手倒把由下向左绕头往后轮，左手脱把，右手握棍担于右肩，左手左后接把，上体向前倾探，晃腰，目视前方。

十一、千金堕地，两脚不动，两手托棍绕头移于身体左侧，两手倒把轮舞花，然后托棍前穿，上动不停，以右脚为轴，身体左转9o度，抬左脚，随身体左转，向左侧跳成左仆步，同时两手握棍，由上向左下侧猛打，目视左侧。

十二、风扫落叶，抬左脚向前跳一步，右脚落左脚前成右弓步，同时两手倒把，握棍由下向上向后轮，上动不停，抬左脚向前踮跳一步，落于右脚前，两脚碾地，身体右转9o度，使两腿呈左仆步，两手倒把，握棍由后向前扫打，目视左侧。

十三、三绞缠丝，两脚碾地，身体右转9o度，抬左脚向前上一步，使两腿呈左弓步，两手滑把，握棍由下随身向前连上三步，边上步，边绞棍，目视左后侧棍端。

十四、白猴棚架，抬右脚向前踮跳一步，落左脚前，两脚碾地，身体左转9o度，使两腿成左弓步，两手倒把，握棍向前上方横推架棍，目视前方。

十五、右脚向前上一步，使两腿成右弓步，两手滑把，向前直通穿戳，目视前方。

十六、乌龙旋风，左脚碾地，身体左转36o度，两手握棍由前向下往后，反上绕头随身横扫一周，转身后绞棍向下猛压，两腿微蹲，目视前方。

十七、千斤坠地，两腿立直，左脚碾地，身体左转36o度，两手倒把，棍随身转，每转9o度，抡一个舞花，转到原来方向时，轮最后一个舞花，然后抬左脚向左移一步，滑把向左侧下方劈棍，使两腿成左仆步，目视左侧下方。

十八、连打三棒，两脚碾地，身体右转18o度，使两腿成右弓步，两手滑把，使棍由左下方向上向右绕身后，再绕头向前劈打，目视棍端，上动不停，两脚碾地，身体向左转18o度，使两腿成左弓步，两手握棍由前随身向前劈打，目视棍端，抬右脚向前上一步，使两腿成右弓步，两手握棍由前向上绕头，往后返前劈打，目视棍端。

十九、腋下藏花，抬左脚向前踮跳一步，右脚落左脚前，使两腿成右弓步，同时两手倒把，棍由前向下向后返前轮半舞花，压于右腋下，目视棍端。

二十、桥铝纫针，抬左脚向前踮跳一步，右脚落左脚前，使两腿成右弓步，两手倒把，使棍由前下向后往前直穿，目视棍端。

二十一、吕布托戟，两交碾地，身体左转18o度，两手移把由前向下，向后随身向后捣棍，然后抬右脚向前，连续踮跳两步，目视前方。

二十二、上步劈棍，两脚碾地，身体右转18o度，抬左脚向前上半步，左脚落右脚前成虚步，两腿倒步，棍右下向左向上随身体左转，向后捣棍，上动不停，抬左脚向前上一步，使两腿成左弓步，同时两手反把，向前劈打，目视棍端。

二十三、鲁班架棚，抬右脚向前踮跳一步，左脚落右脚前，两脚碾地，身体右转9o度，右腿屈膝全蹲，左腿伸直，使两腿成左仆步，同时棍由前向下向后绕头轮打，形成仆步后，移把架棍前推，目视左侧。

二十四、孙圣劈山，抬右脚向左横跳一步，左脚落右脚左侧一步，使两腿继续成左仆步，在跳步时，左手松把，右手握棍，由右向左绕头轮一周，两脚落地后，左手接把，向左侧下方猛劈狠打，目视左侧。

二十五、上步隔墙，两脚碾地，身体左转9o度，抬右脚向前上一步，使两腿成右弓步，两腿倒步向前下方，向上绕头往后返前纵推，目视前方。

二十六、转身劈打，两脚碾地，身体左转18o度，抬右脚向前上一步，使两腿呈右弓步，同时两手倒把，棍由前向下向后，随身绕头向身右侧前方劈打，目视棍端。

二十七、白猴亮棍，两足不动，轮舞花再抬左脚向前上一步，同时倒成背后舞花，然后抬左腿提膝，左手脱把，右手钳棍斜竖胸左侧，左臂肘夹棍亮掌，掌指向上，掌心向前，目视前方。

收势、左脚落于右脚左侧半步，成八字并立，右手挽棍，由上向下再返上，右手移把，握棍竖身右侧，左臂下垂，五指并拢，附于左大腿外侧，掌心向里，挺胸抬头，目视前方。”

陈和尚一口气把所有招式教完，少枝也跟着学完。

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