本来就简单,看着天空,感受风吹过,就是观。
。
无上|月君:
人人都在不经意的观,觉察自己
无上|月君:
和吃饭喝水一样的本能
无上|月君:
人人都会
时时:
头脑太强大了
谜之:
为啥有时候察觉到自己的情绪,还是被带跑,比如察觉到自己生气,可就是气啊
无上|月君:
带跑就跟着他跑,感受自己在情绪中就行,
无上|月君:
感受越久,越觉得有意思
无上|月君:
这个就是所谓的合一
时时:
一动一静,妙在其中
无上|月君:
跟xx呆在一块,就是合一
无上|月君:
你思考,抗拒,挣扎,你恐惧,就不是观了。
无上|月君:
和闭目养神姿势一样,和一切感受呆在一块就行
时时:
[旺柴]经过几天的错误方法,我已经会了一点点
谜之:
可以理解是出离心吗?
无上|月君:
纯感受,有啥感受啥,人常清净,天地万物皆归零,
无上|月君:
不用理解什么是啥,意识本能感受到就行。
无上|月君:
就像风吹过你身体,太阳照你身上,传来舒服的感觉。
南:
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