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何焕先动起来，但很艰难，滑翔伞虽没太大重量，可速度一快立刻被气流兜满鼓成饱涨的半弧，这样的情形下，每滑一步都像在和空气角力，极其辛苦。

成明赫的情况也好不到哪去，他摔了一跤，重新掌握平衡站起来后却再也不能流畅压步滑出之前漂亮的弧线。

“你们不是滑得很快吗”

宋心愉在场边给自己倒了杯热茶，边喝边。

上冰的第一项训练从来都是图案滑行，用刀刃在冰上滑出教练要求的图案，枯燥极了。

这是宋心愉俱乐部的传统，也是她的学生一个个都以滑行著称的原因之一。

但今天，刀刃功底细腻的两个男生都遭到最大挑战，他们像拖着几袋水泥在冰上劳役，原本流畅的滑行和飘逸的速度变成笨重的挣扎。

体力的消耗更是巨大。

只半个小时，压步训练的负荷就超出两人的体能上限，热汗浸湿训练服，滑翔伞背带下面是深色的湿痕，何焕掀起衣服擦额头上险些落入眼睛中的汗珠时，可以到顺着肌肉线条滴淌的汗水。

宋心愉招招手示意他们过去。

“我们知道错了”

成明赫气喘吁吁，一只手不忘按在心口，以示忏悔的真诚。

“你呢”

宋心愉向一直低着头喘粗气的何焕。

“我不敢保证，但

会尽量。”

他的头结结实实挨了一下，还好只是a4纸卷成的纸筒，不疼只响。

“能力和执行力是两回事，你能力再强，不能执行编排好的节目，裁判和观众也不会买账。”

宋心愉拿纸筒轻轻敲打手心，“让你们练这个不单单是惩罚，你们两个人都有同一个毛病，滑行快是快，但经常没有章法，又不是速度滑冰，有人在后面追你们”

别人的教练多少有商业合作或是强强联合的兴致在，他们的教练不一样，两个人从小跟教练长大，尤其成明赫，还曾经寄养在教练家中，他们更像亲人，更亲密的关系就意味着宋心愉教训他们的时候，心态和教训儿子差不多。

何焕的妈妈是作家，娴静内敛；成明赫的妈妈是韩语老师，耐心亲切；他们两个人在亲妈那里没有体会过的“凶猛”

母，在宋心愉这里彻底补全。

何焕对宋心愉教练很是敬重，事事听从，但就像所有年轻人听取父母和长辈的经验之谈时，心中抱有疑问。

但何焕习惯什么也不说，继续照做，根据从前的经验，他会自己慢慢找到答案。

成明赫与何焕完全不同，他想到什么就说什么，把两人共同的疑惑径直问了出来“但是比赛的时候我们摘掉这个不是会滑得更快吗负重训练的意义不就是这个吗”

“滑得更快从不是坏事，真的是坏事的是你们不知道什么时候要快。”

宋心愉瞪他一眼，“拿掉吧，以后每天早晨训练先背这个滑半个小时，然后再画图案。

何焕留下，世青赛的事情我要和你先谈谈，明赫你去训练，我一会儿再和你说点关于世锦赛的事儿。”

成明赫如获大赦飞快摘下背带滑走，宋心愉一边帮何焕打开滑扣一边说道“三月末世青赛在乌克兰敖德萨，你记得把签证给我，过两天我拿给国家队那边，一起申签。”

“我真的可以去世青赛吗”

何焕知道自己可能会去，但没想到这么快就确认下来。

“是啊，本来是尹棠参加，但他的脚伤康复情况不是太好，得去趟国外治疗，名额空下来太浪费，你替补的申请已经上报给花样滑冰联合会了。”

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