青豆小说网

第10章 一不小心破了记录（第1页）

翌日，方远的蜕变来到第七天。

他起床后轻轻一抬，直接将卧室的两米大床抬了起来，手法之稳定，甚至连睡在上面的许梦云都没有感觉到。

。

从结果上来看，他的身体已经有了巨大的变化，但具体变化了哪些，他还得验证。

今天他推掉了老张那边的工作安排，独自来到健身房，自行测量身体数值。

由于昨天有了新的打算，他主要想测的是自己的力量。

这也是蜕变后他感受最为明显的一项，实际上，到现在他都不知道自己的极限力量在什么层次。

简单的热身运动后，方远来到力量训练区，先检验基础的卧推和硬拉的数据。

当他准备拿下杠铃时，一旁有个浑身肌肉的教练叫住了他。

此人虽然肌肉块比不上李伟刚，但也相当不弱了。

“帅哥，你是第一次来健身房吧？这可是8okg！”

方远看了他一眼：“有什么问题吗？”

“你没练过，还是不要挑战这么重的了，正常从4o-5okg练起，半年后才能尝试这个重量。”

教练科普道：“之前有过很多初学者受伤的案例，所以我提醒你一下。

或者你报个班，咱们的教练个个都是很专业的。”

方远摇了摇头，谢绝了他的好意。

8okg？那是他蜕变第一天的数据了。

随后，在教练惊诧的目光中，房源轻而易举地将杠铃取下，甚至还左右各加了2okg，这样杠铃的整体重量就到了12okg。

教练皱着眉头。

一上来就尝试12okg，这人肯定是疯了吧！

他守在旁边，深怕方远练出什么问题。

随后，就在他的注视下，方远完成了硬拉12okg，由于太轻松了，方远直接加码做了一组，身体毫无异样。

“还是有些轻。”

方远自言自语道。

教练听到这种言，瞬间有些懵。

眼看着方远自己又开始加哑铃片，他整个人都呆住了。

“兄弟，你确定没练过？”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。