傍晚。
杰克开车带着克里斯廷娜出,前往了和布克他们约定的餐厅。
下车之前,杰克从车中拿出几个法拉利的签名帽,和克里斯廷娜一起走进了餐厅。
进去后,才现布克,理查德和丽娜已经到了。
和他们打完招呼后,杰克开始分手中的签名帽。
杰克忍不住吐槽道:“你们可是让我在勒克莱尔面前丢了一次脸!”
“哈哈!
勒克莱尔的签名帽可是稀有品啊!”
布克把玩着手中签着勒克莱尔名字的帽子回道。
“勒克莱尔可是属于围场内不可多得的极品男人,帅气,性格温柔!”
一旁的丽娜有点花痴的回道。
“我认为杰克才是属于围场里面最棒的!”
克里斯廷娜忍不住反驳道。
“ok,你说的很对,但是我们是和杰克从小一起长大的,他的身上已经没有什么神秘光环了!”
理查德回道。
点完餐后,杰克问道“你们接下来没有什么安排了吧,明天我们进行一次长距离骑行怎么样?”
杰克的建议很快赢得了众人的赞同。
这是训练师菲利普强烈推荐的健身项目。
自从杰克的训练项目中加入骑行后,杰克也是快喜欢上了这项运动。
骑行是一种有氧运动锻炼,可以强化下半身肌肉,腹肌,心脏,也可以提高灵活性和耐力。
它有助于增强肌肉力量,是有氧运动的最佳形式。
它还可以改善身体的协调性,更有助于放松心情。
现在,杰克在进行康复训练的时候,大部分都是通过骑行运动。
吃完晚餐后,杰克和众人约定好明天的行程后就各自离开了。
第二天。
杰克帮助克里斯廷娜穿戴好骑行装备后,两人出前往集合地点。
在陆续汇合了三人后,众人踏上了骑行的路程,几人的目标是1oo公里。
刚开始众人都还表现得很好,但是很快,布克和丽娜两人就开始掉队了。
没办法,其余三人开始放慢了度,毕竟这次只是骑行旅行而不是训练。
“你们都需要加强训练了,算是为了你们自己。”
看着已经累虚的三人,杰克说道。
克里斯廷娜的表现还不错,毕竟他以前是一个体操运动员。
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