双手放到双膝上,含胸拔背。
意存下丹田。
观想心脏如大日,肝脏如大树,脾脏是大地,肾脏是地下水,肺脏是天空与大地之间无处不在的风。
总是被大地上的热气冲击的向上,又被大日晒的发烫。
然后又被大地蒸发的热气里面的水汽坠的下落,如此这般反反复复,直到降雨以后再次上升。
又是下一个循环。
下丹田就是大地之下,地下水之间好像孕育了一个生命,以人的精气神为种子,以人体后天纳入的营养物质为基础。
期待有一天生根发芽或者破壳而出。
穆华小时候学习武术是因为电影少林寺的影响,李连杰主演的少林寺当时风靡一时,多少少年唱着,少林,少林。
比孤勇者的影响大多了。
穆华的父母都是文盲,穆华小时候读书总是双一百。
后来三年级下学期因为生病四个多月没有上课,学期快结束只上了复习课,考试语文八十分,数学五十九。
班主任老师舍不得穆华这样的学生。
出于私心,又以为穆华可以跟上学习进度,没让他留级。
穆华语文确实跟得上,可是数学的分数部分没有学,怎么也跟不上了。
恰好又赶上八十年代初重视教育搞了重点班。
穆华因为成绩的关系从原来的一班被分到了四班。
从此以后语文成绩数一数二,数学成绩倒过来也是数一数二。
穆华的兴趣就放到了课外书上面了,简直就像走火入魔一样,一放学穆华就跑到有书的邻居家里什么书都读,父母做好饭总是轻车熟路的到有书的邻居家把穆华拎回家吃饭。
那个年代,父母的见识短,总是认为喜欢看书总不是什么坏事吧!
穆华又从不和小朋友打架。
也不跑出去瞎玩。
父母就放养了。
穆华从小经历了武术热,气功热,养生热等等。
自己又看了许多的杂书,其中有一个邻居家里祖辈是中医。
有许多的中医典籍。
穆华没有记住里面的汤药方剂,却记住了中医体系里面的人体十二正经以及经脉和穴位图。
又看了许多气功方面的书。
特别是武当派人物写的武当山内家气功书。
就逐渐养成了打坐内视的习惯。
你别说自此以后就没有生过病,就是感冒流行的时候,别人感冒一个星期,他自己揉揉相关的穴位,静坐一会。
最多一天就正常了。
就很神奇!
看了许多古今中外的伟人传记,其中最认同的还是教员。
其次就是洪武大帝朱元璋。
一个是不接受一切压迫,一切剥削,推翻三座大山,开创共和国,解放全民族的伟人,一个是以南伐北并且成功了的第一位开国君王。
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