吴舟跟着邓晓悦又锻炼了1个小时,吴舟倒是还想继续,刚开始的时候很累,但是后来累过劲儿了,就好像没那么累了。
但被邓晓悦制止了,运动需要循序渐进。
“今天的运动量对你而言,已经可以了!
不能再继续了!”
吴舟最后还是听了专业人士的话!
然后,吴舟就要直接走。
“等等!”
邓晓悦拦住了吴舟。
“你刚进行了大量运动,现在身体里肯定产生了不少乳酸,我帮你按摩一下吧,这样能让你舒服很多,也能加快恢复。”
对于这个生物知识,吴舟还是知道的,只不过上大学之后,自己已经很少有这种“大量运动”
的经验了,所以一时间忘记了。
“好了!”
邓晓悦拿来了一个蓝色瑜伽垫,随后铺在了吴舟跟前!
眼神示意吴舟躺下!
吴舟很顺从地躺下了。
邓晓悦这会儿又从不远处拿来一个粉色的“圆滚滚”
,就这样在吴舟的双腿上滚了起来。
貌似有那么一点违和感!
其实刚开始的时候,吴舟还以为邓晓悦是会直接上手按摩了,现在用道具,倒是有些让吴舟失望
邓晓悦先是帮着吴舟从腿部开始按摩,一点点地往上!
“放松感觉怎么样?力度可以吗?”
“可以!”
“嗯,人体在大量运动后,乳酸就会堆积在肌肉里,不及时处理的话,第二天可能会酸痛得厉害。”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
...
...
日更,每晚23点前更新季礼不明白为什么会有人喜欢沈言曦,从小哭起来又丑又傻,麻烦闹腾事情多,自己还必须得照顾她沈言曦想不通什么会有人喜欢季礼,嘴带刀片说话把人千刀万剐,自私蛮横,自己还必须得听他...
前世被束缚的杨雨涵,不止是医术精湛,就是性格也牛轰轰。这世,在这天高任鸟飞的异世,她带着二房三房逆袭而上,直逼大房胆战心惊入赘夫君我家娘子就是好,不但医术了得,而且还能赚钱,又能花钱,最主...
穿成三次高考落榜的文盲爱豆,参加学霸云集的国风旅游综艺,全网都在等温希出丑!谁知温希绑定了抽卡系统,上可召唤文人附身挥斥方遒,下可打卡名胜古迹触发祥瑞。农田干旱,她提词昨夜雨疏风骤触发天降甘霖,拯救水稻千万亩。景区濒临破产,她一句飞流直下三千尺带火庐山,引得数万网友打卡,扭转乾坤。华夏武学落寞,她诗剑双绝附身,一首侠客行复兴国术,事了拂衣去,深藏身与名。温希到过的每一个地方都火了。盘活旅游经济,引领国风复兴,扬我华夏文化!每到一处,温希就多了一座城的粉丝。网友纷纷献上膝盖当初群嘲文盲温希上节目当小丑,现在小丑竟是我自己!...
作为一名逆袭女配的快穿任务者,霜眠表示,我做的是逆袭任务,为什么还要攻略男神一男生拉着霜眠告白时,某青梅竹马慢悠悠地走来眠眠,该回家吃饭了。清冷俊逸的学长抽过霜眠手中的情书,温润一笑情书谁...