郑天遥回到自己的房间,紧闭房门,从床底下掏出《五行源流》,迫不及待坐在床上翻看。
按照《五行源流》所述,修炼需盘腿打坐,待呼吸吐纳平稳,心如止水,心无旁骛,便可默念《五行源流》心法口诀,待感应到天地灵气,便以意念为令,命天地灵气入体!
他没有灵根,因此需要选择体内一处,充当灵根储存天地灵气,转化为自身灵气。
郑天遥先是翻看心法口诀,将其背下,随后翻开打坐示意图,将书本平摊放在身前,按照书中图示那样打坐。
刚开始他还有些不适,好在之前郑海为了让郑天遥早日康复,教给了他强身健体的五禽戏以及八段锦,以至于不会很快出现麻痹感。
郑天遥按照书本图示,矫正姿势,手背搭在双膝上,双手拇指轻抵中指,其他三指自然伸展,挺直腰板,坐如钟!
觉得姿势上没有什么问题后,郑天遥闭上双眼,平息自己躁动的内心。
然而这并不顺利,外界一点细微的声响,都能在他心中激起惊涛骇浪。
郑天遥甩了甩脑袋,一个深呼吸,告诉自己不要在意外界的声音,随后感受自己的呼吸和脉搏。
此法很快取得成效,外界的杂音在脑中缓缓消失。
然而,随着郑天遥愈发专注,他的脑袋便会不自觉垂下,回过神来抬起头,便前功尽弃了。
“咚!
咚!
咚!”
正当郑天遥重整旗鼓之际,一阵敲门声传来。
郑天遥顿时一惊,连忙将《五行源流》藏在枕头之下,起身前去开门。
见是郑海,郑天遥问道:“爷爷,怎么了?”
“没什么,就是过来提醒你,欣悦不告而别的理由,可别忘了。”
“放心吧,爷爷。”
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