青豆小说网

第87章 排打练功(第1页)

罗铮很奇怪老常说的话,但也清楚现在不是问的时候,完全依照老常说的去做,仔细感受身上的肌肉,发现肌肉确实僵硬,而且酸疼难挡,正想问出来,就听到老常说道:“别出身,让肌肉持续坚硬下去,不用怕,就照这个办法呼吸,知道肌肉变软位置。”

等了一会儿,老常见罗铮苍白的脸色多了些红润,彻底放下心来,说道:“好了,可以正常呼吸了,记住刚才我叫你的办法,再遇到类似情况照做。”

“多谢常哥。”

罗铮见身体果然好受多了,虚脱的力气放佛回来了一般,不由大喜,稍微活动了一下手臂,也能运转自如了,惊喜的追问道:“常哥,这是什么高招,我怎么恢复的这么快?”

“这是硬气功,记住,当自己训练到极限的时候,就照这个办法做,最好是站起来,脚掌内八,微蹲,放松身体,手臂下垂,含胸拔背,效果更好,你小子也是,这么玩命的训练干嘛?小心把自己练废了,刚才有多凶险知道不?要不是我及时赶到,你一口气岔过去就会留下内伤,到时候就麻烦了。”

老常严肃的看着罗铮叮嘱道,一脸责备之色。

罗铮能够感受到老常浓浓的关切,内心一暖,感激的说道:“放心吧,我以后会注意的,早就听说过硬气功,可惜一直没人教我,谢谢你。”

“集训队的时候就应该教的,你的情况特殊,现在知道了也不晚,记住,凡事有度,欲速则不达,休息一下,感觉好点就跟我走,我炖的羊肉差不多了,里面可是加了料,老柳的私藏,大补。”

老常说道。

“是吧,那我得尝尝。”

罗铮感激的笑道。

两人起身来,看到老柳急匆匆赶来,一脸焦急之色,老常轻轻说道:“好了,没事了,还好我及时赶到,这小子因祸得福,走,羊肉差不多了,你私藏的老酒是不是拿出来开开荤?”

老柳没有理老常,而是上下打量着罗铮,确认没事后,一脸责备的说道:“你呀,就不能注意点,这次走运,有老常在旁边看着,下次呢?”

“知道了。”

罗铮感激的道歉,心里面暖洋洋的,被人关心的感觉真好。

三人来到厨房,下午时分,厨房里没有其他人,三人把羊肉端出来盛上,老柳把浸泡的药酒拿出来,三人满上一杯,罗铮也不客气,举起杯给两人敬酒表达敬意,然后狂吃起来,几个小时的劈砍训练消耗了太多的体力,正好食物弥补。

三人边吃边聊,更多的是老常在问罗铮劈开干柴的心得体会,罗铮也不隐瞒,将自己的想法和感受一一告知,听了罗铮的话,老常欣慰的笑了,和老柳交换了一个隐蔽的眼神,两人满意的暗自点头,一边催促罗铮多吃点。

吃饱喝足,休息了一会儿,罗铮继续砍柴,这一次罗铮没有那么玩命,但更专注了,力争每一刀都做到更好,一直到黄昏时分,晚饭后,罗铮准备去修炼计算机,高中毕业,文化课程对于罗铮来说是短板,必须尽快补上。

刚走到门开,就看到老柳过来,手上拿着两根硕大的擀面杖,罗铮好奇的问道:“柳哥,不是已经吃过饭了吗,干嘛,还需要擀面?”

“你跟我来。”

老柳没有回答,丢下一句话就走。

罗铮见老柳走的方向是炊事班的后院,不由一怔,赶紧追上去,两人很快来到一片开阔地,地上满是砾石和沙土,老柳站在中间,神情郑重的说道:“老常教了你硬气功,但硬气功更多的是靠排打才能练成,你想不想学成硬气功?”

“想。”

罗铮毫不犹豫的点头说道:“我需要怎么做?”

“挨打。”

老柳吐出了两个字,身体微弓,一股强大的气势散发出来,双目微闭成针芒状,整个人看上去就像是视机而动的猛兽,吓了罗铮一大跳,还没反应过来,老柳脚下用力一蹬,无数的砾石翻飞,地上出现一个大坑,手上的擀面杖更是带着破空声朝罗铮身上砸来。

罗铮大骇,赶紧躲闪,猛然想起老柳刚才交代的话,硬生生的停下了后退的脚步,用手格挡起来,噗的一声,擀面杖和手臂亲密接触,发出沉闷的声响,剧痛犹如滔天的海浪砸了过来,嘴角疼的直抽抽,感觉灵魂都在颤栗,但罗铮还是咬牙坚持,不让自己晕倒过去。

“很好,就是这样,你要记住,想要打人,就必须学会挨打,抗击打能力越强,你的生存能力就越强,站好,放松,仔细感觉一下身体,有没有发现体内有一道暖流?不管有没有,都按照老常教你的硬气功呼吸之法呼吸。”

老常冷冷的说道,眼睛里满是担忧。

罗铮一听,赶紧放松下来,按照老常教的办法呼吸,仔细感受着身体,除了疼痛还是疼痛,并没有什么暖流,过了一会儿,罗铮感觉疼痛没那么强烈了,一咬牙,说道:“再来。”

“好样的。”

老柳赞许的喝道,手上的擀面杖却没有半分手软,铺天盖地的再次朝罗铮身上招呼过去,发出噗噗噗的沉闷声响,罗铮咬牙承受着每一次击打带来的剧痛,脑海中不由想到了边哨战友们的仇恨,想到了宋家,想到了两年之约,内心涌出一股力量来,这股力量不断化解着擀面杖造成的剧痛,让身体好受了许多,这一次,罗铮坚持了五分钟。

老柳见罗铮的意志力居然这么强悍,坚持的时间更长了些,不由赞许的笑了,停下了攻击,让罗铮放松身体,按照硬气功的导气之法休息起来,看着罗铮全身上下的淤血和青紫皮肤,眼睛里的欣赏之色更浓了。

这一次,老柳让罗铮休息了足足十分钟,然后继续击打,直到罗铮坚持不住,如此反复了一个小时,老柳背着彻底昏迷,不省人事的罗铮来到厨房。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
全班穿成副本Boss后…

全班穿成副本Boss后…

预收求收藏,戳专栏可见无限流无c无限流副本串烧了沙雕穿书妈,五千万给我吧[穿书]高考前高三四班最后一堂课,班主任始终没来,班长出去找班主任,十秒后仓皇跑回来,带来两条消息全校教职工跟...

重生香江的导演

重生香江的导演

导演不应该如此草率,带你见证做牛导演的诞生。...

穿越北宋之小人物

穿越北宋之小人物

楚玉心里苦啊,人家穿越就是簪缨世族,富贵之家,高床软枕。她穿越到一个被卖到乡下的小姑娘身上,家徒四壁。想法设法的寻找回家之路,却是波折不断此文没有男主。各位书友要是觉得穿越北宋之小人物还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

[清穿]四爷替我去宫斗

[清穿]四爷替我去宫斗

康熙三十年大选,乌林珠身为乌拉那拉家的嫡女,进宫选秀。目睹了四阿哥的热门抢手,各种秀女争奇斗艳后,她默默地同情了一把未来的四福晋,做等撂牌子回家。谁知道等来的却是她即将成为那倒霉的四福晋的暗示。没等...

网游:每十小时创造一个BUG

网游:每十小时创造一个BUG

失手摔了一下游戏头盔,谁曾想,居然摔出一个金手指苏白手上多了个没人能看见的进度条,每隔10个小时,就能创造一个bug第一个bug,苏白提前了全球玩家十个多小时,进入了游戏等所有玩家进入游戏后,苏白已经...

快穿之完美炮灰

快穿之完美炮灰

云浅身为渡劫期的大佬,不幸陨落。为了再世为人,重新修炼,她不得不穿越到各个世界中变成了炮灰惨死多次后,云浅总算达成了完美炮灰成就。从此,她的任务变成了帮助炮灰翻身做主,复仇虐渣。女强,又苏又...

每日热搜小说推荐