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第47章 奔跑吧兄弟（第2页）

刚开始刘玄还能跟张翼说几句话，笑说自己好像在录“奔跑吧！

兄弟！”

第50季，到了后来体力流失严重的二人已经闭口不言了。

在关云带着刘玄二人第四次跑过同一棵树时，张翼气喘吁吁道：“这牲口体能……真是好……我……不行了……不行了……我……得歇会儿……”

从小帮助家里干农活的刘玄倒是还能坚持，只是在搞懂关云做什么之前，他觉得貌似也没有继续跟着跑的必要了，所以也慢慢停了下来，搀扶着张翼走到大树边上，让他靠着树站立，没有直接瘫坐下来。

刘玄这点常识还是有的：

首先，长跑时身体的血液循环加快，大量血液流向运动中的肌肉。

突然瘫坐会导致下肢血管受压，血液循环受阻，使得血液回流心脏减少，容易引起脑部供血不足，从而导致头晕、甚至昏厥。

其次，运动后身体会产生大量的代谢产物，如乳酸等。

保持站立或慢走有助于肌肉收缩，促进代谢产物的排出和血液循环，加速身体的恢复。

如果立即坐下，肌肉收缩减缓，不利于代谢废物的清除，容易导致肌肉酸痛和疲劳的加重。

再者，突然停止运动还可能影响心肺功能的恢复。

长跑时心肺负荷较大，需要逐渐调整恢复正常状态。

坐下会使心肺功能恢复节奏被打乱，增加心脏负担。

综上所述，长跑完后不宜立即坐、躺下来，应适当进行慢走、深呼吸等放松活动，待身体逐渐恢复平静后再休息。

两人背靠在粗壮的大树上，逐渐从剧烈的喘息中平复下来，呼吸也慢慢恢复到平常的节奏。

阳光透过树叶的缝隙洒下，斑驳的光影在他们的脸庞上跳跃，汗水如同倾盆大雨般，从额头滑落，滴滴答答地落在地面，发出细微的声响。

终于，在观看关云第八次从二人面前经过的时候，关云露出了除了疲惫、坚持、不甘、痛苦的表情之外的其他表情——狂喜！

关云跑着跑着突然狂笑道：“有了！

有了！

我有了！”

刘玄见此，朝张翼小心问道：“三哥，这玩意儿不会是傻了吧？！

现在这症状，跟以前我同村的一个老太太受了惊时候一样样的！”

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