场边的一双双目光注视着那个弯腰推着队友向前跑的身影!
其中最为白皙的那张脸庞上露出来的目光中,同样流露着浓郁的光彩
正是张恬爱!
叶不修将两人刚刚推过终点,薛谦谦和张碧宸两人便不顾形象的往地上一躺
四肢伸得直直的,一副挺尸样子
“起来!
走一走,这会儿别躺!”
叶不修眉头一皱,一左一右伸手抓起两人的衣领,像拎小鸡似得将两人从地上拎起来慢慢往前走。
“呀!
叶哥哥,我自己走,自己走。”
张碧宸赶忙抓住叶不修的大手,穿的可是短袖啊,虽然她本钱薄弱,但这样被抓着,还是将身材勾勒出来了那么一瞬
咽了口唾沫缓解了下嗓子的干哑,张碧晨拖着快要散架的身躯跌跌撞撞被叶不修拉着往前走。
薛谦谦也是一样,两眼无神,嘴唇白,行尸走肉一般
“集合!”
狼a看到最后三人归队,脸上露出满意的笑容。
平心而论这几个明星还是很不错的,特别是吴靖和王保强两人,女生这边张恬爱三位也很不错,第一次五公里就能跑下来这已经过大部分的人了。
至于叶不修?狼a嘴角抽了抽,这家伙刚才做的那些他也能做到,但自问不会像叶不修那样轻松
此时他想和叶不修过两招的念头越强烈
“全体都有,立正!”
想到就干!
狼a毫不犹豫做了决定,至于原本计划的两天队列训练,呵呵,这简单,加练就行了
众人听到命令,强打起精神,颤颤巍巍站好。
薛谦谦感觉到自己的双腿还在不由自主的颤抖,幽怨的看了眼狼a
狼a对他的目光视而不见,开口道:“刚才你们的表现很不错,算是达到了最低水准!”
听到他的话,众人长长松了口气,只要达标了就好,不然这家伙还不知道要怎么整他们。
“不过”
两个字将众人的心又提了起来。
“张碧宸,你要加强锻炼了,薛谦谦,你虽然可以自行完成任务但那也是最低标准,四个男生中你的身体素质最需要加强,明白吗?我希望在你们在离开军营时可以做到这一点。”
狼a看了眼有些羞愧的低下头的两人,没有再多说。
“现在原地休息15分钟,相互放松一下,按压腿部肌肉才会很快的恢复!”
狼a下完命令便和身后的几位士兵捡起地上的负重背带,将一块块配重的铅块塞了进去。
明星们注意到了他们几人的动作,疑惑地看着。
“1块、2块一人放了4块!
一块25公斤,也就是他们每人负重1o公斤。”
看到装完配重的狼a几人向跑道奔去,薛谦谦安安咂舌。
“先别管那么多了,宝强,来。
我先给你按摩下,听狼a的意思是今天还有其他项目,要不然也不会特意叮嘱咱们按摩放松。”
吴靖拽过王保强的小腿放在自己膝盖上,大手便抓向了他的小腿肚子。
运动完之后的肌肉放松,做过的人都知道,那种酸爽
王保强强忍着酸痛紧咬牙关,但身边突然传出来的一声音,差点让他笑岔气!
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