独孤飞去到昨天见战七的地方的时候,战七已经在那里等着他了。
见独孤飞跑来,把昨天的沙袋丢给他。
“今天继续吧!
还是昨天的任务。
不过不要硬顶了,不行了就停下来休息一下。
记住,我给你的任务是今天跑完十圈,不是要你一口气跑完。”
战七也是怕独孤飞太过逞强,要知道他才八岁。
努力锻炼是好事,但是锻炼的程度超过了身体的极限对身体可是有很大的伤害的。
特别是像他们修炼外功的人,一不小心伤及身体的主要部位可能就是一生残废了。
所以战七才会临时改变独孤飞的训练计划。
听了战七的话独孤飞放松多了。
以他的性格绝对会跑到不行为止,他还怕和昨天一样又会累到晕倒。
“知道了七哥,那我就分为两次吧。
中途休息的时候你能教我一些其他的锻炼方法吗?”
想好了的独孤飞问道。
他可是很急的要学习怎么修炼外功啊!
“你现在的情况还不适合太过度的修炼。”
战七的话直接打消的独孤飞的希望。
不过还没有等独孤飞失望完战七又开口了:“不过我还可以教你一些其他的锻炼体能的方法,那样对你以后修炼外功也有帮助。”
“谢谢七哥。”
听完战七的话独孤飞兴奋的说道。
“好了,你先别高兴的太早。
现在先去跑步吧,等到时候你还有力量的时候在说不迟。”
战七见他这么兴奋也是微微一笑。
战七刚说完,独孤飞早就已经背好沙袋跑出去了。
战七见他走了继续自己的训练,外功高手要时刻注意锻炼。
要不然时间一过久身体的肌肉就会退化的。
独孤飞经过昨天的教训今天跑起来都有点经验了,适当的调整速度。
一口气跑到七圈的时候才感觉到受不住停了下来。
接下来的就更加简单了,最后三圈休息之后虽然体力不是最佳状态但是独孤飞还是很快就完成了。
就这样,独孤飞每天坚持跑十圈,还跟战七学习一些基本的练体之术。
到一个月的时候,独孤飞已经能一口气就跑完十圈。
也就在一个月的时候战七觉得目标已经达到。
又给对方的加了一个沙袋,负重十斤。
这又是一个挑战,可是独孤飞硬是挺了下来。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
平凡了几十年的程佳终于不平凡了一回,她,重生了重生成了一个胎儿远离城市,远离现代化,生活在七十年代的小渔村,程佳佳的日子不要太逍遥遛狗斗鸡,上山下水,还有个妹控的小哥哥保驾护航,再来个憨厚老实...
戚若以为等自己年岁到了会被后娘随便嫁给一个汉子,可她没想到她后娘如此之狠,竟将她嫁给一个来历不明的傻子,还好还好,这傻子总算还晓得疼人...
林夜意外穿越迪迦世界,发现自己竟然穿成了超古代怪兽哥尔赞?而且还是刚拆完金字塔,被迪迦打跑的状态!这特么怎么办?跟原剧情一样,找个火山吸收能量强化自己,然后被迪迦干掉?还是说,想办法去夺取力量,一点一点进化至巅峰!...
三十年前,安欣患了一种怪病,她听从了医生的建议,成为了冷冻人,并且大胆的捐出了自己的六个卵宝宝。三十年后,她终于苏醒,还意外得到灵泉空间,安欣回家继承了祖业。就在她决定安安稳稳过日子的时候,六个儿子找上门...
头戴风影斗笠的罗砂,看着下面的泛着幸福笑容的村民,轻轻的叹了口气,脸上带着感慨,给他们讲了一件事。我刚接手砂隐忍村的时候,村内还没发展起来,严重缺少战斗力,缺乏赚钱理念,最重要的是完全没有经济来源。...
...