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第10章 天生领袖和阴影守护者（第1页）

当朝阳从海平面露出通红的俏脸，笼罩着月隐岛的迷雾也开始缓缓消散。

随着迷雾散去，之前在迷雾之中隐隐约约浮现的幼小身影，也逐渐变得清晰起来。

“哥，你这是晚上没睡好吗？感觉你今天很不在状态呀！”

“啊，算是吧，昨晚上确实没睡好。”

面对星也的疑惑，阳也选择顺水推舟的解释了一下。

倒也不全是撒谎，他晚上确实折腾了大半夜。

唯一隐瞒的就是，他的影子里，装了十公斤的石头。

训练嘛，当然是负重更有效果啦！

尤其是这种重量均摊，还不影响自身活动的情况下。

他也没一下子给自己加到极限，虽然他能搬动五十公斤左右的东西，但是爆发跟持续性输出还是有区别的。

没错，他们正是在训练。

每个年满五周岁的小孩子，每天都要例行训练一个小时。

倒也算不上拔苗助长，他们训练的只是一套基础拳法，或者称之为体操更为合适？

这是先祖唯一留下来的修炼方法，也并没有多少增强战斗力的效果。

基础拳法的意义，在于开发自身潜力，给孩子们打下坚实的基础。

每一个动作，都会调动起周身相当一部分肌肉，起到锻炼自身的效果。

当然，需要孩子们根据自身情况，自己调整节奏快慢，并自己选择是否再来一遍。

甚至觉得累了，不想坚持，作为教官的狩猎队员也并不阻拦。

说白了，一切靠自觉。

只要自己能接受平庸的未来，那么，哪怕偷懒，也是被允许的。

只有第一遍，哪怕再慢，都必须完成！

这是为了孩子们健康成长少生病。

但是今天，所有孩子都铆足了劲训练，直到自己筋疲力尽。

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