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六元正纪大论第七十一一（第4页）

二之气：大凉突至，冰火两重天

正当你享受着春天的温暖，准备来个说走就走的踏青时，嘿，天有不测风云！

一股冷空气突然杀到，大有一种“春天里的一把火，瞬间变成冰窖”

的既视感。

草儿们也被冻得瑟瑟发抖，仿佛在说：“这剧本不对呀！”

人们呢，心情也跟着这天气一起“凉凉”

，气郁中满，就像吃了顿不消化的年夜饭，肚子里胀得难受。

寒气还趁机入侵，让人冷不丁打个寒颤。

这时候，艾灸就派上用场了！

特别是灸一灸“关元穴”

（就在肚脐下三寸，那可是身体的暖宝宝），再配上几片老姜，简直是暖身又暖心。

或者，来一碗热腾腾的姜汤，姜那辛辣的味道，就像是身体里的小火炉，瞬间驱散寒意。

三之气：雨纷纷，寒热交织的考验

转眼到了春末夏初，天空开始变得善变起来，时而晴空万里，时而大雨倾盆。

这天政一布，寒气与雨水交织，让人分不清是冷是热。

于是，有人感冒了，有人却莫名发热；有人得了痈疽，有人则拉肚子拉到怀疑人生；还有人心里像有团火在烧，却又感觉脑袋昏昏沉沉。

这简直就是一场身体与自然的“极限挑战”

！

对付这种复杂的局面，咱们得来个“中和之道”

。

试试“小柴胡颗粒”

吧，它就像是一位和事佬，既能疏散体内的热邪，又能调和脾胃，让身体恢复平衡。

当然，别忘了多喝水，保持体内水分充足，就像给身体加满油，才能应对接下来的挑战。

四之气：风湿共舞，大自然的“桑拿房”

到了这个时候，风与湿就像是约好了似的，开始在大地上跳起了双人舞。

它们化作细雨绵绵，滋润着万物生长，但也给人体带来了不少困扰。

人们开始感到大热难耐，像是被放进了桑拿房；气短乏力，肌肉也好像被抽走了水分，变得萎缩无力；腿脚也开始不听使唤，走起路来软绵绵的；还有那让人头疼的拉肚子问题，简直是“苦不堪言”

。

这时候，咱们得来个“祛湿清热”

的大招。

薏米红豆汤就是不错的选择，薏米那滑滑的口感就像是身体的清洁工，能帮你清除体内的湿气；红豆则像是甜蜜的使者，为你补充流失的能量。

再或者，试试拔罐疗法吧，那一个个红色的印记就像是身体的“信号灯”

，告诉你湿气已经被赶跑了！

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