内家拳招法朴实实用,但是如果未练出内劲却无法应用于交手,因缺乏内劲运转,同时内家拳招式多小式,没有外在度惯性和力量,很难抵挡来人招式。
内家拳的人丈外,四两拨千斤,沾连粘随等都靠内劲转换,所以才能打出出乎意料招法和效果。
书上这一段清楚的表达了内劲的解释以及实战中的作用和意义。
叶小苡说道:各位先把这一段写上:内劲的作用。
然后接着看下一段
内劲的表现形式在。
在内劲中总结为通、透、穿、贴、松、悍、合、坚。
劲之顺也;曰透,劲之顺也;通透言自此至彼往来无碍;曰穿,劲之连也;曰贴,劲之络也。
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穿贴者,横竖连络之谓也,横络为贴,竖连为穿,属阳伸筋拔力,以刚坚凝结之意谓也。
曰松,劲渔者,柔之极也。
曰悍,劲之萃也。
悍者刚之甚,健之极,气血结收之谓也。
盖柔能济刚,刚能济柔也。
曰合,劲之一也;曰坚,劲之能也。
合者,周身骨节合而为一也;坚者,横竖斜缠直之谓也。
由此可见,内劲不但包括身体素质(四项素质:度、力量、耐力、灵敏柔韧),还包括智力和经验等多种因素,应当说内劲是一种运动机能。
这两段把内劲的表达,运用,实战,技巧等充分挥作用,都写的明明白白。
也就是说内劲它是一种自然的力量,它的强大,乎想象
叶小苡继续说道:接着往下看。
内劲是一种由呼吸吐纳产生的内部的力量,依靠真气在体内运行,而产生可以作用于外部的力量!
这一段符合刚刚我的解说,各位都明白了吧。
艽小小众人听了叶小苡的解说后,一致用力的点了点头。
表示明白了
叶小苡看到这里,露出高兴的表情。
轻轻的点了点头后,示意继续往下看。
叶小苡转身在板上写下了几个字:人体中的内劲的定义是什么。
叶小苡写完后,回过头来看到艽小小所有人,都露出一脸懵逼的表情
艽小小问道:请问人体有内劲吗?
叶小苡说道:当然有,这一段书上没有做详细的解释。
大家跟着我一起把它写上。
内劲的定义:内劲是指人体活动的能量,是人体内的潜能,是生命活动的物质基础。
这个常人不易觉察到的东西,正与人体健康水平有着莫大的关系,经过长期特定训练,可以感知并在一定程度上把握内劲。
整套锻炼方法,以热身法为前提,马步站桩为基础,扳指法为关键,动功为自我导引,等一系列方法,有机的结合起来,简便易行,不出偏差,出内功快,功力强大。
随着叶小苡的写完
叶小苡说道:其实刚刚我说过内劲它是自然的力量,强大乎想象。
也就是说内劲达到一定程度,会使人的心境不一样
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