越来越觉得,拥好的心态非常重要。
心态出了问题,思想上和行动上相继跟不上节奏,很难有好的结果。
那怎么才能拥有一个好的心态?相信很多人都想知道答案。
早在2019年,我便深刻地感受到了心态给我带来的影响。
无心工作、心情压抑、生活糟心是当时的概括词。
哪有什么快乐可言呢?有的无非是在极度压抑的夹缝中求得生存罢了。
在逆境中挣扎着,想着如何才能突围重生。
调整心态、放好心态,也自然而然,成为了我那段时间经常鼓励自己的话语。
的确,同样一件事情,不同的人有不同的看法和感受。
生活中,常常有各种各样糟心的事情。
记得某一天,因为拿外卖稍晚了些,外卖小哥甩过外卖袋子后,恶狠狠地来了句:“都十分钟了,大姐!”
。
我眉头一紧,顿时心里就萌出了一个想法,我要差评并且投诉他。
难道等电梯花几分钟、或者用几分钟收尾下工作,那么不可原谅和理解么?说实话,外卖小哥的恶劣态度,着实有点影响吃饭的心情。
但转念一想,其实事情并没有那么糟糕,可能处理事情的几分钟过得很快,但一边等人一边怕超时的几分钟确实很是难熬,觉得自己稍晚应该获得理解,那是不是也可以理解下外卖小哥的焦急?又何必因为别人一句“泄愤”
的话语,去影响了自己的好心情呢?
通过这件事,我领悟到,好的心态需要有一颗换位思考的心和看淡事物的格局。
海能纳百川,方能成为海。
心态崩塌,往往是太在意或者太想得到某件东西,而现实又未能如愿的负向衍生物。
影响心态的因素,错综复杂,道不清,说不明。
但是,在我后来的实践中,我也总结了相对于我而言,行之有效的办法,不妨分享出来。
遇到一些让人心态失衡的事情,我常常用自问自答的方式来调整自己的心态。
比如:我为什么会这样?我有必要这样吗?如果我是对方,我会怎么做?我想要什么?我不想要什么?我是不是可以这样来看待这件事情?
诸如此类,还有很多,根据不同的人和事进行演变。
其实,归根结底是,无需懊恼偶尔的心态不美丽,这是正常的。
我们只需要了解,立足当下的情况,导致心态出问题的原因是什么?怎么解决?或者换个角度来考虑问题?以上,都可以。
具体怎么操作,要结合自身的情况来看。
毕竟,一千个人眼中有一千个哈姆雷特,每个人的人生都不一样。
要我说,心态好与坏,没有明确的界限,它的度,在我们的拿捏之间,而不是被它所操控。
我们一直在学习,也同样在摒弃,不过是为了更快乐的自己和更美好的生活啊。
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