青豆小说网

十三 格斗术(第2页)

雷活动了一下左肩,乔威抓过的地方还在痛。

“去吧,加把劲,你和那些软脚虾不一样。”

乔威回到沙袋边,没再为难雷。

雷了一眼乔威的背影,这类人的性格在某种程度上来说很恶劣,但对于认可的人,他们的态度又会截然不同。

他之所以和乔威练手,就是为了在训练室里免受打扰,现在,这个目的达到了。

同时,他也测试了自己的身体强度。

结果很明显,他的技巧没落下,前世苦练的cbq近身格斗术依旧强力,但现在的身体素质实在太差劲,就算刚才乔威一开始就大意的给了他反制的机会,他抓住了,还是输了。

在训练室里,雷用负重器械做了几组动作,大概了解了自己身体各部位的力量,他在脑子里定下了训练计划的雏形,紧接着,就绑上沙袋和背包,来到训练室外,开始负重跑。

他要锻炼力量,按理来说应该优先选择无氧运动配合蛋白质摄入来增长肌肉,但他的锻炼目的不只是为了练出一身肌肉去异性面前散发荷尔蒙,一个健身好者的肌肉会比马拉松运动员发达很多,但后者的心脏发达程度和细胞内线粒体数目却会超过超前者。

耐力是重要的身体素质指标,远古时期,人类就擅长靠耐力耗死猎物,这是人类的天赋。

不光力量和耐力,反应力、爆发力、身体协调能力,都亟待提升。

这是个危险的世界,雷不光要提防灰骑士,作为一名正式警员,还要面对涉案人员的死亡率高达百分之七十的各类“异常案件”

,他得一刻不停地给自己增加筹码。

大约两个小时后,雷停止了训练,肌肉充血的感觉让他十分充实。

他没有练到力竭,下班后,他还有重要计划。

回家吃完晚饭,雷又在街边买了根烤肉肠,给自己补充了一些蛋白质和热量。

穿越两个街区,雷来到柏森威尔街头的一个地下通道入口,入口下方是冈堡地下城。

冈堡地下城被称为世界十大奇迹之一,号称是城市设计的巅峰之作,这座共有的六层的地下城位于冈堡的地面之下,连接着十八个公共马车站,六个蒸汽公共车站,数千家商店、四百家饭馆和旅社、三十二家银行、五个股票交易所,不计其数的酒吧和咖啡屋

这里,贫民窟的破败和工业城市的繁华融汇在一起,却又泾渭分明。

连绵的煤气灯盏照亮了巨大的空间,流浪汉在黑暗里蜗居,打扮得光鲜亮丽的行人走在石砖路上。

路边橱窗明亮,一面后文艺复兴时期风格的浮雕墙下,衣衫褴褛的画家坐在马扎上实地写生,而另一边,摄影师在半开的帐篷里捣鼓着氯化银定影剂,一对贵族打扮的情侣笑着给对方捏肩捶背,以缓解长时间曝光下保持动作的肢体酸痛。

雷沿着步行街下到地下城二层,找到了通往翡纳河右岸,白鹄港的蒸汽公共车站。

他要去购买炼金用的灵性媒介,白鹄港边,有他熟知的一个地下市场。

请牢记收藏,网址最新最快无防盗免费阅读

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
注意!攻略错误

注意!攻略错误

注意攻略错误最新章节列小说注意攻略错误七秦著注意攻略错误全文阅读步辰被踢进了游戏,一不小心得罪了系统,然后步上了欢快的搅基之路。步辰我是直的小攻们要么掰弯,要么掰断,你选吧...

重生只想过的好一点

重生只想过的好一点

重生回到小时候,只想这辈子能和家人好好在一起,把弟弟接到身边好好教育,帮妈妈避开不幸福的感情,减轻负担,一家人可以好好过日子,如果可以的话,能够大赚一笔改善生活,实现自己的梦想,做自己喜欢做的事,成为一个成功的人,不用为生活琐事烦恼忧愁,快乐潇洒过一生。各位书友要是觉得重生只想过的好一点还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

漫威的公主终成王

漫威的公主终成王

携带暗黑破坏神世界的黑暗灵魂石来到漫威世界。这是一个全新地狱公主的世界之旅。这是一个融合了诸多影视作品和游戏的漫威世界。s老扑街了,质量可以放心。s群号639,265,715...

剑卒过河

剑卒过河

小人物,也有大成就!一卒过河,有进无退!一剑在手,再铸辉煌!本书群号964227244...

某科学的少年

某科学的少年

自由只是种幻想它不存在于世界任何一个角落某归宅部部长不讲规矩随心所欲于是成了别人眼里的何必在意只要自己开心就好...

每日热搜小说推荐