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第16章 一阶中品炼丹师 炼气五层（第1页）

“陈大哥，吃饭吧！”

“哦~？！”

“好！”

走神的陈灵玉被清漪唤醒，看向桌子上的饭菜……

“一阶中品灵米、一阶后期妖兽肉！”

看清桌上的饭菜，陈灵玉着实是小小的震惊了一下。

因为不管是一阶中品“灵米”

，还是一阶后期妖兽肉，那都不是普通的东西！

所谓“灵米”

，就是蕴含灵气的谷物。

修士在达到金丹期之前，都是不能真正达到完全辟谷的。

而吃凡俗食物，又容易沾染凡尘之气、产生污秽之物，不利于修行。

所以便是有了灵米这东西。

灵米不仅能够增进修为，更是有轻微的洗练肉身、强身健体的功效。

且灵米与灵果一样，不同于丹药，没有丹毒！

虽然其中蕴含的灵气少，但胜在能够日日吃，主打一个持之以恒、积少成多！

最重要的是，灵米这东西也不贵，一块灵石就能够买好几斤。

因而不仅是修士，就连一些个富裕的凡人，日常也是多吃灵米。

陈灵玉也是，日常也会购买一些灵米，不过皆是一阶下品的。

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