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第8章 拜师（第4页）

大成篇则从十五层至十八层，是对前两篇的总结和提升，修炼者需要在实战中不断磨练，方能领悟其中的奥妙。

吴阿颖虽然年纪尚轻，但她本就聪明好学且大学毕业底子扎实，很快就理解了《无相神功》的精髓。

她知道这本功法非同小可，修炼起来必定艰辛无比，但她心中早已下定决心，一定要将这门武功练至登峰造极的境界。

“阿颖，我回来啦。”

门外窦峰的声音传进来，吴阿颖将《无相神功》揣入怀中，开门让窦峰进来，又搬来椅子让窦峰坐。

窦峰手摸摸耳轮，笑着说道：“不用坐了，师秦知你着急，让我告诉你，从明天开始进行筋骨训练。

时间大约需要三个月，主要是打基础。

一个月后，师秦开始教你练习内功心法。”

吴阿颖问：“筋骨训练？就是上回说的武术基本功么？”

“嗯，大体上是那些内容。”

武术基本功包括腿功、腰功、肩功和步法等主要内容。

腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫，腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫；

肩功表现的是肩关节柔韧性、活动范围的大小以及力量等方面的功夫;

步法是下肢运动变化的动作方法是武术各种动作变化的关键。

俩人正说着，窦峰妈妈喊他们了。

田华实和大师兄他们商量完事从客厅走出来，吴阿颖和窦峰赶忙出屋。

田华实对吴阿颖笑道“阿颖啊，你很幸运呐，我那个老战友原来都表明不再收徒了，你可要珍惜这个机会啊。”

吴阿颖坚定地表态道“田老，您放心，我一定不会辜负师秦和您的期望。”

随后赵幸福开车和田华实、二师兄夫妻一块走了。

吴阿颖挽着窦峰妈妈的胳膊说道“阿姨，我帮您收拾收拾。”

“嗯，好。”

俩人走进了厨房。

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