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第41章 魔鬼训练（第3页）

她的手掌被地上的石头划破，鲜血渗出，但她却没有停下来。

内心的痛苦和挣扎，交织着她回想起自己曾经遭受的不公和屈辱，那些伤害她的人在脑海中不断浮现。

这些回忆让她更加坚定了自己的决心，她发誓要为自己讨回公道，让那些伤害过他的人付出代价。

殷继兰的身体已经达到了极限，但她却不肯放弃，她的内心不断提醒自己，只有坚持下去才能够实现自己的目标。

当完成了最后一个来回时，她的身体已经精疲力尽。

下嘴唇被她咬出了血，脸上糊了一层泥巴，脸上却充满了满足感和成就感。

她知道她已经迈出了复仇的第一步，她的内心已经变得强大，她已经准备去面对那些曾经伤害过他的人。

十点，吴阿颖五人来到健身房，15公斤哑铃上举150下，拉力器拉动100下，臂力棒举100下。

她们坚持了下来。

吃过午饭后，吴阿颖不顾休息，分别用内功为殷继兰和阿达莱提恢复体力，刀娘也为她们做按摩，殷继兰和阿达莱提直接就睡了过去。

忙乎完，吴阿颖才盘膝而坐，调息运动，做好迎接下午训练的准备。

下午的阳光仍然炽热，晒得各类植物都垂下了头。

吴阿颖五名女子站在烈日下，进行抗暴晒形体训练。

她们中午刚换的轻便迷彩服，已经被汗水浸透了，但她们毫不退缩地面对着炙热的阳光。

训练开始后，她们双手平端着ak47步枪，枪口上吊着砖头。

这是一项非常考验力量和平衡能力的训练。

她们需要保持不动站立2个小时，同时保持枪支的稳定性。

随着时间的推移，阳光越来越猛烈，地面上升腾起一股股热气。

她们的脸上汗水不断流淌，眼睛因为强烈的阳光而有些模糊。

她们坚定地站在那里，默默地忍受着酷热的煎熬。

这个训练不仅仅是对身体的挑战，更是对心理的考验。

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